乳腺淋巴结清扫术后早期功能锻炼
乳腺淋巴结清扫术后早期功能锻炼的作用:
有利于术后上肢静脉回流以及引流液的流出,利于术后上肢水肿的消退;
通过进行早期功能锻炼,可明显降低皮下积液、积血、皮瓣坏死及上肢严重水肿等并发症的发生率;
减少疤痕挛缩的发生,提高患侧上肢功能恢复及患者自理能力的重建;
增强了患者对生活的信心,提高了生活质量;
具体步骤:
第一节(术后第1天)
握拳运动:患肢夹紧,紧握双手,保持5秒,再张开双手,保持5秒(重复动作)
第二节(术后第2天)
手腕运动:双臂与身体呈90°,上下活动手腕,向内旋转2周,向外旋转2周,(上、下、内、外)
第三节(术后第3-4天)
前臂运动:肩关节夹紧,双手握拳,前臂有规律的做屈曲和伸直
第四节(术后第5-6天)
肘部运动:患侧手臂肘部以腰为中心,将手臂抬高放置对侧胸前,手指尽量触碰对侧肩部
第五节(术后第7-8天)
抱肘运动:患侧手放置胸前,健侧手抱住患侧手肘关节,帮助抬高至胸前,保持5秒
第六节(术后第9天)
耸肩运动:肩关节轻轻往前旋转,含胸,然后再往后旋转,抬头挺胸,还原
第七节(术后第10天)
上臂运动:手臂伸直抬高,与地面平行,保持5秒
第八节(术后第11天)
颈部运动:两脚与肩同宽,双手叉腰,向前点头,向后点头,颈部顺时针旋转;再向前点头,向后点头,颈部逆时针旋转
第九节(术后第12—13天)
体展运动:双手臂外展45°,患侧手抬高放置对侧肩膀上,另一手放背后,缓慢旋转
第十节(术后第14天)
抬肩运动:健侧手握住患侧手腕至腹部,帮助患侧手抬高至胸前平屈尽力往前伸
南通市第一人民医院
江苏省南通市崇川区孩儿巷北路6号
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