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吃它们最补脑,核桃对脑神经有良好保健作用
核桃 核桃含有人体所需要的多种营养物质,比如脂肪.钙.磷.铁.胡萝卜素.核黄素(维生素B2).维生素B6. 维生素E .胡桃叶醌.磷脂.鞣质等.能够补充人体的营养需求. 现代专家研究表明:核桃中的磷脂 ...
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家常药膳
家常药膳 <家常药膳>是一本以介绍生活中对身体具有养生的一些膳食方法,本书汇集了300道菜品,从养颜益气餐.延年益寿餐.滋补强身餐.保健调理餐四个部分着手,为人们的日常生活及养生提供了一些 ...
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分享:常喝三种药膳汤,保健又养生!
说到汤,相信广东一带"无汤不欢"的小伙伴们想说的可不少.而所谓的药膳汤,顾名思义就是把药材和食材配合烹饪出来的一种汤.药膳汤在生活中算是常见且受欢迎的一种保健养生方式了. 药膳汤的 ...
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小儿感冒:家庭食疗方9首 | 附流感预防方7首
中医学苑 公众号ID:xyzych1988 常见小儿病中医特效疗法 第4期 小儿感冒 感冒是一种常见的外感疾病, 多因病毒或个别为细菌感染所致, 以鼻咽部炎症为主要表现. 早期症状是: 头痛,鼻塞,流 ...
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辛丑年初之气疾病预防及养生保健原则
五运六气理论是一门关注气候变化对人体健康以及发病趋势的影响的学问.通过对一年以及某一时间段内的五运六气推演,我们可以得出该时间段内的气候变化趋势以及气候变化对健康的影响趋势,并制定相应的养生保健计划以 ...
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药膳方——百麦莲枣甘草粥
组成: 干百合20g.小麦15g.干莲子30g.大枣5枚.甘草6g.粳米60g 百合甘寒,养阴润肺,清心安神. 小麦甘凉,养心补肝,除烦安神. 莲子甘涩,健脾固肾,养心安神. 甘草甘平,补养心气,和 ...
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肠道湿热瘀久,易长肿瘤!一个药膳方,清热解毒,调节肠道,早预防~
抗 癌 白叔叔十二年前确诊肺癌晚期,伴随多发转移,经历了六次化疗后,身体完全垮掉了,当时医生估计寿命不足半年.后来在国医大师唐老的奇方治疗和药膳配合调理,白叔叔的生存期超过五年,达到了临床治愈,还创造 ...
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15种蜂蜜家庭药膳食疗方,欢迎收藏!
15种蜂蜜家庭药膳食疗方! 近几年来,我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明,蜂蜜对心脏病.肝脏病.高血压.肺病.眼病.糖尿病.痢疾.便秘.贫血.胃及十二指肠溃疡.关节炎.神经系统疾病.皮肤病.烫伤 ...
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