泡脚，头发不油了

概述

很多人因为作息不规律，还有就是饮食太油腻，所以头发和面部油亮亮的，很讨厌。小编以前隔一天头发就很油了。自从冬天每日热水泡脚后，头发不油了，而且面部也不油了。还瘦了几斤。 泡脚就是能去肝火，肝火旺了，头发和面部就油了。而且肝火旺了还有好多别的症状，比如牙痛，长痘等。 好多女性朋友晚上睡觉都是脚凉，睡好久都不暖和，只要这样泡了，睡觉再也不凉脚了。

方法/步骤

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把水烧开了后，把热水和冷水混合倒 入盆中，尽量烫一点，但注意别烫伤了。最好是可以泡到小腿

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水不太热了就再加入一点之前热水。一直到这么大两锅水泡完。

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把脚泡红是最好的。如果没泡红就不容易出汗的。

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开始几天的时候你会发现要泡半小时多才会出汗，多泡几天后一般二十分钟左右就能出汗了，这就是你全身的毛孔通了。而且睡觉也不会脚凉了。

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这样泡上半个月以上就会感觉精神好，最好整个冬天都坚持泡。而且头发和面部也不怎么油了。而且还能减肥瘦身。能瘦多少因人而异

注意事项：

要把脚泡到发红为止，但不要被烫伤了太饱太饿时都不宜泡脚脚气患者要小心感染严重心脏病、低血压病人当心晕厥糖尿病患者千万要注意水温老人泡脚一般20分钟以内为好婴幼儿没必要泡脚