保胃健康 | 这种奇怪的果子,小孩吃了变聪明,大人吃了精神好

指导医生:

广东省中医院脾胃科主任医师授权公众号,致力于通过分享脾胃消化病防治、养生保健的相关知识,帮助更多人打造健康的脾胃和体魄!

说起中国著名的“四大南药”,估计大多人都比较陌生吧,它们分别是槟榔、益智仁、砂仁以及巴戟天四味中药,是中国的道地药材,主要产于中国长江以南的地区。砂仁在之前的推文中已经介绍过,今天就跟大家介绍一下其中的“益智仁”。

很多朋友在看到这个名字时,不由得想这个东西是不是对智力有好处?没错,药如其名,现代研究表明,益智仁具有神经保护、抗衰老、抗氧化、降糖等作用,尤其有较好的认知改善的作用。那么古人是如何知道它有“益智”功效的呢?

01

“状元果”益智仁

相传很久以前,一个财主老来得子,甚是欢喜,对其疼爱有加,奈何反应迟钝,呆滞木讷,又时常尿床,而且随着年龄增长记性还不见长,10岁了还不会数数,财主多方求治均无果。一日,一位仙翁到此,得知财主儿子的情况后便伸手一指远方:“离此地八千里的地方有一种仙果,能治愈你儿子的病”。财主不远千里,爬山涉水,终于觅得仙果,儿子服用后,尿床的毛病没有了,而且智力增进,聪颖活泼,琴棋书画,一点就通,上了私塾后过目不忘,最后参加科举考试高中了状元。当地人感于其聪慧过人,为了纪念改变他命运的仙果,将其取名为“状元果”。同时也由于它能益智、强智,使人聪明,所以也叫它为益智仁,此典故传开后,人们经常会在学生入学或临考时赠送益智仁,祝愿其身体强壮、智商高颖、记忆力好,早日考取功名。

02

益智仁的功效

益智仁以果实入药,呈椭圆形,两端略尖;表面呈棕色或灰棕色,果实薄而较韧。种子呈不规则的扁圆形,表面呈灰褐色或灰黄色,有特异香气。益智仁性温,味辛,具有涩性,归脾、肾经,具有温脾止泻摄唾,固精缩尿止遗的作用。主治脾寒泄泻,腹中冷痛,口多唾涎,肾虚遗尿,小便频数,遗精白浊。

■ 温脾止泻摄唾杨仁斋《直指方》云:“古人进食药中,多用益智,土中益火也。”土即“脾胃”,脾土喜温而恶寒,喜燥而恶湿,若寒湿之邪困遏脾胃阳气,则脾胃运化不动,人也感到疲倦乏力、胃口欠佳甚至食之无味,恰益智仁气味辛温,功专燥脾温胃,能温化寒湿,将脾胃之气“运”起来,自然饮食增进、精力充沛。不仅如此,《黄帝内经》曰:“五脏化液,脾为涎”“口为脾之窍”“脾主涎”,“涎”即“唾液”,俗称“口水”,当我们面对一桌美味佳肴时,是不是不自觉的口中唾液分泌就多了起来?所以,脾主唾液的分泌。但是唾液太多了也是一种病态,此乃胃中虚冷,脾虚不能收摄所致,所以要用益智仁温运脾阳,同时,益智仁还具有涩性,也就是说能恢复脾气统摄口涎之功。小儿流口水过多、成人自觉口水分泌过多以及有些的,不妨试试这味药。另外,对于久泻的病患,有时我会加一味益智仁,因腹泻患者中医病机不离乎“脾虚夹湿“,病程日久的又会牵连及肾导致”脾肾阳虚“而久泻,益智仁既能温脾暖肾,专治脾肾阳虚,又能温燥化湿、收涩止泻,一举两得。

■ 固精缩尿止遗肾为封藏之本,是指肾贮藏五脏六腑之精的作用,是先天之本、生命之根,这是对肾脏生理功能的高度概括。精藏于肾,人体正常的生长发育和生殖功能得以维持,若肾脏亏虚,使肾的封藏、固摄功能失职,则会表现为遗精、带下、滑胎、崩漏、二便失禁等。肾又主膀胱气化功能,若肾气不温,膀胱气化不得,则会出现遗尿、夜尿增多、小便清长。益智仁入肾经,能固精止遗;而肾与膀胱相表里,故也能治疗尿频急、夜尿多等前列腺症状。治遗尿的名方“缩泉丸”即以益智仁、乌药、山药入药。儿童夜尿严重者,用益智仁加胡椒放人猪肚里熬汤喝,效果也很好。

■ 益智醒脑益智仁入肾经,有很好的补肾作用,适合长期从事脑力劳动的人和体质虚弱者作为健脑益智、延缓衰老和益寿延年之品服用。因为中医认为脑与肾是相通的,所以有“补肾就是补脑”的说法。现代研究表明益智仁具有改善认知功能的作用,其内在机制在于它保护神经、抗氧化应激、抗感染、抗细胞凋亡、清除自由基等机制,尤其适用于记忆力减退的中老年人,益智仁亦有改善植物神经系统之功,提振精神,从而让人有一种头脑清爽的感觉,适合于用脑过度之人。

‖ 食疗方推荐

淮山益智仁白果瘦肉粥

材料:益智仁15克,铁棍山药200克,精瘦肉沫100克,白果10颗,大米150克。(3人量)

功效:温肾助阳,固精缩尿止遗。

适合人群:小儿遗尿、成人夜尿多、糖尿病多尿的患者;流涎多;遗精、崩漏、带下过多、舌淡,苔薄白者。

淮山、益智仁是古代名方“缩泉丸“中的药物,其中淮山具有益气养阴、补脾肺肾、固精止遗的作用,白果性涩,具有止带缩尿的功效,二者和益智仁联用固涩止遗最佳。

小提示

1、益智仁剥壳后的种仁可以炒香给小朋友当零食吃亦可;小婴儿可将米粥打烂辅食喂养;没有铁棍山药的用普通新鲜山药也可以;糖尿病患者可将大米换成杂粮米。

2、益智仁属于温热之药,适合舌淡,苔白者服用,而舌红苔少或苔黄的阴虚火旺或因热而患遗精、滑精、崩漏、带下过多者忌服。

来源:广东省中医院 作者:脾胃科黄穗平

(0)

相关推荐