阿苏|心语(七四)

新春愉快
01

文气如人品。

文章文字中字里行间的情绪性攻击性和理源语气语调等,可以一观作者本人的人格成长水平。

02

有些记忆需要激活。

记忆是储存状态,需要通过激活才能进入意识,激活的难度与压抑的强度有关,与情绪的性质有关,越会引发主体不愉快体验的记忆,激活的难度越高,阻抗的难度越大。

03

强调无条件的爱,可以理解为想被特殊对待,

过度喂养,属于0-1岁的孩子的需求。

实际上不存在无条件的爱,这是一种幻觉,是心理神话。

因为太缺失,所以更渴求。

04

在每一次笨拙的转身中走向成熟。

05

快乐总是很短,但痛苦却会很长。

所以学会与痛苦相处的能力很重要。

不是解决痛苦,逃避痛苦,消灭痛苦,

而是学会与痛苦相处,陪伴痛苦,增强痛苦与不愉快的耐受性。

06

当自身站立不稳时,心灵就会动荡。

当我们无法面对自己时,就会攻击他人。

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作者简介:阿苏,男,心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师,2015年度壹心理最佳专栏作者,北京晚报"心理行者"专栏作家。以心理咨询为终生事业,大学是心理学专业,在心理咨询的道路上行走17年时光。长沙市一中心理咨询师(2001-2003年),北京凤凰心理咨询中心创始人(2007-2011年),长沙阿苏心理工作室创始人(2011-至今),在东西方智慧中默默求索,体悟心理咨询之道,融合心理咨询之术,将心理学的感悟活成自己的人生。

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