老中医不愿透露，这10个穴位健脾养胃，堪...

老中医不愿透露，这10个穴位健脾养胃，堪比吃药，不知道就亏了，建议收藏转发！

1.天枢穴——健脾养胃——调理脾胃、理气健脾、通经活络

位置：在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。

效果：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕等。

2.足三里穴——健脾养胃——生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃

位置：小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指处。

效果：胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、瘿气、肠雷鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血压、肥胖、口臭等。

3.胃俞穴——健脾养胃——和胃健脾，理中降逆

位置：背部第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

效果：消化不良、胃脘痛、呕吐、翻胃、腹胀、腹泻、痢疾、胃炎、消化性溃疡、胃下垂、肠炎、糖尿病、失眠等。

4.内廷穴——健脾养胃——清胃泻火、理气止痛、理气和血

位置：在足背，第2趾与第3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

效果：牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。

5.三眼穴——健脾养胃——调脾胃、抗衰老

位置：无名指靠近手掌的一节上纵向画三条四等分竖线，再横向画两条三等分横线，形成六个交点，三眼穴在最左上角的交点处。

效果：胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良症状。

6.中脘穴——健脾养胃——健脾和胃、补中安神

位置：上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点。

效果：胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、食物中毒、癫痫、精神病、神经衰弱等。

7.梁丘穴——健脾养胃——约束并屯积胃经经水

位置：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

效果：膝胫痹痛、膝肿痛、膝盖头痛、下肢不遂，鹤膝风、急性胃痛、胃痉挛、腹泻、乳痈、浮肿乳痛等乳疾。

8.巨阙穴——健脾养胃——募集心经气血

位置：位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。

效果：打嗝、胸痛、心痛、心烦、惊悸、胸满气短、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐、呃逆、吞酸、黄疸、泄利等。

9.然谷穴——健脾养胃——益气固肾，清热利湿。泻热、消胀、宁神

位置：足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，当公孙后1寸。

效果：咽喉肿痛、咳血，消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、脐风口噤，足跗肿痛等。

10.厉兑穴——健脾养胃——开窍醒神，清热和胃，通经活络

位置：足第2趾，由足背第2趾趾甲外侧与趾甲下缘各作一垂直线之交点处。

效果：鼻衄，牙痛，咽喉肿痛，扁桃体炎、腹胀，热病，多梦，癫狂、下肢麻痹、足背肿痛等。