三伏（夏季） / 四六文摘

夏日人们总爱贪凉,吹空调,喝冷饮,殊不知,这样会使体内寒湿不断淤积,以致身体"秋后算账",种种疾病在秋冬季节暴发出来.古代名医孙思邈在<摄养枕中方>中指出:" ...

已经入夏半个月了.夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛.人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化. 夏季养生的头等大事,必然是把冬天进入到体内的寒邪排出, ...

三伏冬病夏治时节原创以下为子恒老师原创内容,转载请注明出处 01 NEWS 我们来讲讲什么是伏天? 接着三伏天的话题,我们今天讲三伏灸的第二篇章,给大家讲讲伏天的话题,以及冬病夏治对人体为什么 ...

夏季是排湿寒的最佳季节,尤其是从现在开始到下个月的三伏天,最近进入毒五月,蚊虫都在蠢蠢欲动,我们身体内的湿寒也被这股热,有外排的祛湿,最近一动就一身汗,最然黏腻难受,但把汗发出来,总被闷在体内的好. ...

要说夏季养生的头等事,那必然是把冬天进入到体内的寒邪排出,促进身体生发阳气,为接下来一整年的消耗做好储备.而驱寒养阳的最佳时节,正是从芒种到入伏这41天. 夏养阳:最简单的方法就在厨房里! <黄 ...

夏季遇它别犹豫,我每天坚持吃3块,雷打不动,精神饱满过三伏!很多人都说夏季是一个爱恨交织的季节,夏季不仅有很多的冷饮,和各种各样的美食,来满足自己的胃口.记得自己在前几年夏季的时候,每次下班回到家,总 ...

黄煌:夏日寒湿内蕴,注意维护阳气最近门诊上的病人寒湿证很多,或身痛,或困重,或浮肿,或面起黑斑或痤疮,或月经过期不来,或腹泻,或皮肤痒,或赘肉顿生--表现不一而足. 我的处方中葛根汤.麻黄附子甘草汤 ...

气温逐步攀高,人体消耗越来越大,尤其老年人耐受力弱,要安全度夏,就应关注日常生活的细节,要遵循四"多"四"少"的养生原则,不仅能让夏季保健事半功倍,关键时刻还能 ...

最近天刚放晴了没几天,又开始天天下雨,不仅外面屋里环境潮,体内的湿气也重,现在由于天气太潮,家里空调天天除湿都开着,虽然干是干了点,但这寒湿气,却趁着我们不注意,钻进体内,隐隐感觉肩膀和腿部僵硬发麻. ...

<黄帝内经>说:夏季,人体内阳气渐长,体内阳气向外宣泄,活力增强. 人的生活状态也应符合自然界气候变迁,天人合一,和谐为宜. 应晚睡早起,情绪愉悦,适当活动,与夏季养"长&quo ...

三伏（夏季）