优选食谱:虾酱豆腐、洛神花雪梨汤、红烧蛤蜊、苦瓜蛋饼的做法
虾酱豆腐
食材:豆腐、虾酱、葱、姜、料酒
做法:
1、豆腐切小块,葱切葱花、姜去皮切丝;
2、起锅热油,加入葱、姜炒出香味;
3、将豆腐倒入锅中,加适量清水、虾酱、料酒拌匀煮开,然后转小火炖煮分5钟。
洛神花雪梨汤
食材:洛神花5朵,雪梨2个,冰糖50克
做法:
1、雪梨洗净、去皮,切成块状;
2、养生壶中倒入适量水,把雪梨放进去;
3、放入洛神花;
4、根据自己的喜欢放入冰糖;
5、选用养生壶的水果茶或煮茶之类的功能即可;
6、汤汁连梨肉可一起食用,温热时口感最佳。
红烧蛤蜊
食材:蛤蜊500g、线椒35g、葱8g、姜8g、蒜8g、香菜15g、辣椒酱10g、二锅头酒15g、干辣椒5g、盐5g、鸡粉5g、白胡椒粉4g、香油4g
做法:
1、将蛤蜊用清水浸泡3小时,待其吐去泥沙;
2、将锅烧热,放油煸香干辣椒,将滤净水的蛤蜊倒入锅中;
3、烹少许二锅头酒;
4、投入线椒、葱、姜、蒜及调料,盖上锅盖用其蛤蜊因加热出的原汁焖30秒;
5、待所有蛤蜊张开壳,临出锅浇少许香油,再将香菜放入锅中即可。
苦瓜蛋饼
做法
1、将苦瓜用牙刷刷洗干净,切开对半挖出内部的籽,再切成薄片。
2、将苦瓜用盐1/4小匙拌匀,放置腌制10分钟。然后用手将苦瓜片抓捏去除水份。
4、锅烧热,加入1大匙油烧热,倒入蛋液,并用筷子将表面的苦瓜片摊均匀。
5、小火煎至表面微黄色,表面的蛋液凝结后,取一个大盘倒扣在苦瓜蛋上,将蛋翻面再煎
6、继续用小火煎至表面金黄盛出。略放凉后切件即可。
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