这个图解让你了解每个关节的活动度！运动起来更有分寸

颈 部

脊柱和胸廓

肋骨和胸廓

肩胛骨

肘和前臂

肱尺、肱桡关节、肘关节

近、远侧桡尺关节、前臂

腕关节

拇 指

第1腕掌关节和第1掌指关节

手 指

颞下颌关节

骨 盆

能否想到骨盆的倾斜是如何影响放置在髋臼的股骨头位置的吗？一个关节的运动往往会影响另一个结构的位置。

臀 部

膝关节

踝部和足部