健脾祛湿要药：白术和苍术

健脾祛湿必须知道的这两味中药组成的药对:苍术—白术。

慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠功能紊乱引起的便次增多、便溏不成形，这是脾虚湿盛的表现，治疗应健脾祛湿。健脾祛湿的中药里面，有两味药经常组合在一起使用，就是苍术和白术，号称是祛湿的双子星。

苍术辛苦温燥，芳香气烈，既能内化湿浊，又能外祛风湿，为治湿要药，走而不守；白术益气健脾，燥湿利水，守而不走，且能安胎。

苍术与白术，同具健脾燥湿作用，但苍术重在燥湿，白术重在健脾。《本草崇原》认为：“凡欲补脾则用白术，凡欲运脾则用苍术，欲补运相兼则相兼而用。”

苍术得白术，燥湿运脾之有余而补脾气之不足；白术得苍术，补脾之不足而泻湿浊之有余。

在临床常将苍白术联合运用于慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠功能紊乱引起的便次增多，便溏不成形，属于脾土虚弱，运化失健的病人，收效甚显。

苍术和白术除了用于中药组方，也可以直接泡水喝，苍术和白术各10克，用开水冲泡后每天服用，可以健脾祛湿，对于脾虚湿盛的病人，比如久坐办公室的人说，绝对是保健妙药。