▶补血巧用阿胶，滋阴润燥又养颜！做名贵小食，又是美颜佳品~

其实很多人只知道自己的高血压症，经常还多出来一些其他的症状，但是并不知道自己所患的就是阴虚高血压，而自己这些症状，正是“阴虚”在作祟。

阴虚高血压又叫肝肾阴虚高血压，是高血压病的一种常见证型。在我国高血压患者中有着广泛的发病人群。

“阴虚”为中医名词，中医上所说的“阴”是指人体里主濡润，主精血、津液等物质。而“阴虚”则是指人体内精血或津液等物质亏损的病理现象。

导致阴虚体质的原因

除了劳神过度，平日里不当的饮食习惯也有可能会导致阴虚。现代很多年轻人吃东西的时候偏爱辛辣刺激类食物，尤其是到了夏天，喝酒撸串、麻辣火锅，日日吃得是酣畅淋漓，但是经常吃这些辛辣刺激的食物易伤阴，从而引发阴虚。

如何改善

女人中年是一道槛，有些女人在中年的时候风华依旧，有些则不然，人到中年就该要好好调养了。

想要改善这种症状，其实方法并不难，总体上只要遵循滋阴补血的理念即可。

提到滋阴补血，就不得不说起一味历史悠久的滋补上品，那便是阿胶。《本草纲目》记载：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”

阿胶性平味甘，可滋阴，补血，润燥，夏季适量食用可以很好地补充炎炎夏日里精血与津液的消耗，是人们养生度夏的一剂良方。

想要脸色红润，肌肤细嫩，有光泽

想要滋补气血，有一样东西就不得不提

那就是《神农本草经》里被誉为“补血圣品”的阿胶

阿胶是一味著名中药，用驴皮熬制。

用阿胶加上核桃仁、黑芝麻、红枣等熬制成阿胶糕

阿胶，在民国初期由名师根据贵妃美容膏组方配制而成，备受达官贵人青睐。因为配制时加入各种中药，阿胶糕成为了老少咸宜的滋补品。