【看舌头知健康，对照自测】 舌红绛，有裂...

舌红绛，有裂纹——热盛伤阴（以滋阴降火为主）；
 
舌淡白，有裂纹——血虚不润（以补血为主）；
 
舌质淡白、胖嫩，边有齿痕，又有裂纹——脾虚湿重（以健脾祛湿为主）；
 
舌淡白、湿润，有齿痕——寒湿较重（以温补脾阳、散寒除湿为主）；
 
舌淡红，有齿痕——脾（气）虚（以健脾益气为主）；
 
舌红而肿胀满口，边有齿痕——湿热痰浊（建议及时就医）；
 
舌体胖大而嫩、色淡，边有齿痕，舌苔薄白，少气懒言，倦怠食少，脘腹胀满，大便稀溏——脾虚（以健脾益气为主）；
 
舌体胖大而嫩、色淡，边有齿痕，腰以下肿的比较厉害，小便不利，畏寒怕冷，手脚冰凉，神疲乏力，面色晦暗——肾虚水泛（以温补肾阳，利水消肿为主）。