“你不要总是羡慕朋友圈里的生活”

01.

刷朋友圈的时候经常会有这种感觉,朋友圈里大家的生活都很精彩,只有自己一直在原地踏步。

生活不那么如意的时候,朋友圈里一定也有你羡慕的生活吧。

有的人在演讲比赛中侃侃而谈,溢出屏幕的自信和感染力让人羡慕,而自己一开口便败下阵来。

有的人到各种旅游景点打卡留念,有空就转战各种聚会的高端场所,而自己却好像被困在一隅动弹不得。

有的人赚钱轻而易举活的光鲜亮丽,而自己却还在为了省钱纠结两件物品到底该如何取舍。

无一例外,朋友圈里的生活都是我们理想中的样子,别人身在其中,我们却望尘莫及。

我经常会看着朋友圈叹气,然后发出"她现在过着的生活都是我以后想成为的样子"的感慨。

说实话我很羡慕,但同时也夹杂着焦虑和自卑,有时候甚至想逃避人际关系,希望以此能让自己尽量不在对比中显得那么失败。

02.

不知道从什么时候开始,我们用来放松、用来记录生活的朋友圈反倒成了给我们压力的"仇人圈"。

就像金星在一档节目里说过的一段话:

"自从有了朋友圈功能之后,我的生活质量急剧下降,我拼死拼活工作加班到凌晨,她发个朋友圈说在夏威夷度假。

好不容易轮到我休假了,我跑到国外去玩了,她发个朋友圈说在吃宵夜。

等我回国吃上了宵夜,那位又发张图片说,刚跑了十公里,现在又瘦了一斤。"

朋友圈就是"仇人圈",你是单身,那朋友圈就一定有人晒对象,你有对象了,朋友圈就开始晒结婚证,好不容易走到最后有了张结婚证,人家开始晒娃了。

我们都在为还未得到的东西而烦恼,等到真正如愿以偿地拥有了某样东西之后,还没来得及高兴就又开始为另一种得不到的东西而焦虑。

03.

有时候冷静下来想想,好像生活中90%的焦虑和自卑都来自于朋友圈。

每个人的朋友圈都像是一张名片,有的名片看着奢华闪着金光,上面写满了绚丽多彩的生活。

有的名片像是一张被揉了千百遍的废纸条,歪歪扭扭地写着"苟且"两个大字。

朋友圈里的内容都是别人想让你看到的,它是经过修饰之后相对美好的一面,但它不能真实地概括一个人生活的全部状态。

朋友圈文案要字句斟酌,照片要精心修图,其实大多数人的生活都是写着"苟且"的那张名片,只不过光鲜亮丽的外表让我们选择性忽略了其中的艰辛。

《被讨厌的勇气》中有个概念说,自卑感和焦虑感是由于主观上对自我价值的判断偏低而产生的。

比如很多人觉得"敏感"会让自己过的很痛苦,所以会很羡慕那些"没心没肺"对什么事都不计较的人。

羡慕别人身上有而自己没有的"优点",无限放大甚至更加讨厌自己已有的"缺点",然后就会变得很不快乐,甚至自卑焦虑。

"敏感"的性格是我们无法改变的客观事实,我们要做的就是"凡事都往好处想"。

敏感能让我们注意到常人注意不到的地方,同时让我们拥有了良好的共情能力,懂得理解和体谅他人。

相对来讲,我们能成为大多数人的倾听者和知心朋友。

其实讲上面这个例子就是想告诉大家。

每个人都有自己独特的能力和本领,不必从众随大流非逼自己去做不擅长的事情。

就在你喜欢的事物中深耕,你在仰望别人的同时一定也有人在同样仰望着你。

我们应该更加注意自己内心的需要和感受,而不是拿别人的标准来判定自己是否成功。

我在这里陪你说晚安

图源/微博侵删

“我还是相信,有一天我也会发光”

"存了那么多的聊天截图,删了吧"

“看不到朋友圈,就互删吧”

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