八道招牌菜,桌桌必点

家常鲤鱼

原料:

鲤鱼1条(约1500克) 泡辣椒节50克泡姜米20克蒜米40克家常豆瓣40克青椒粒10克红椒粒10克葱颗20克葱花10克姜葱汁、盐、料酒、味精、鸡精、白糖、醋、水淀粉、熟菜油各适量

制作:

1.把鲤鱼宰杀治净,在鱼身两面剞一字花刀,用姜葱汁、盐、料酒腌渍入味,下入七成热的油锅炸至表面硬挺时,捞出来沥油。

2.锅留底油,下入泡辣椒节、泡姜米、蒜米、葱颗和家常豆瓣炒香出色,掺入清水烧沸并熬出味,放入炸好的整鱼,调入盐、料酒、味精、鸡精、白糖和醋,加盖用小火烧熟入味,再把整鱼装盘。

3.锅中汤汁开大火收汁,用水淀粉勾芡后,撒入青椒粒、红椒粒和葱花推匀,出锅浇在盘中鱼身上,即成。

文蛤小斩肉

原料:

文蛤200克、五花肉150克、红二荆条50克、葱姜蒜各2克

调料:

豆鼓3克、鸡精3克、盐少许、料酒适量

制作:

二荆条切马蹄刀,加葱姜蒜、|水手美食|以上调料炒制腌制2小时,五花肉剁碎加少许盐、鸡精、胡椒粉、料酒抓匀腌制,文蛤飞水取肉控干水份,把腌好的肉糜放进壳里,在放上文蛤肉加上炒制好的剁椒蒸熟,响油即可。

 蟹黄烩臭豆腐

创意:

这道菜选用蟹肉和臭豆腐做主料,再配上蟹味菇,菜品入口软嫩,口感丰富,在当地非常受欢迎。

制作:

1.大闸蟹3只宰杀制净,拆出蟹肉和蟹黄。

2.锅烧热,倒入菜子油250克烧热,放入熟猪油300克熬出香味,放入姜末30克煸炒,放入蟹黄、蟹肉,不时地用手勺搅动,小火熬约10分钟,放入盐3克,关火放凉,捞出蟹肉和蟹黄。

3.宣城臭豆腐1盒改刀成三角块,用平底锅煎至两面金黄;蟹味菇150克去根洗净。

4.锅内放入菜子油30克,烧至六成热时,放入葱、姜各5克爆香,下入蟹肉、蟹黄、豆腐、蟹味菇、青豆30克,加入高汤400克,焖煮至原料入味,放入盐、白胡椒粉各3克,鸡粉5克调味,出锅即可。

 煲仔扣香肉

此菜造型别致,做法也不复杂,猪肉吸收了干豇豆的香味,豆筋又沾染了猪肉的脂香。成菜盛在烧烫的煲仔里,上桌揭盖后鲜香扑鼻,口感软糯。

制作:
1、带皮猪五花肉先放烧红的铁锅内炙一遍皮,取出来刮洗干净,再放入卤水锅卤30分钟,捞出来晾冷后,切成长6厘米、宽5厘米的条。

2、用泡软的干豇豆将肉条缠绕捆紧,放蒸碗内摆好,浇入鸡汤卤水(用卤水、鸡汤和少许红曲米调成),上笼蒸约1小时取出来,滗去汁水后把肉扣在垫有卤豆筋段的煲仔内。

3、原汁入锅烧开,淋入湿生粉勾薄芡,出锅舀在肉条上,点缀香菜叶后烧烫煲仔便可上桌。

藜麦蘑菇饭

原料:

藜麦150g,洋葱35g,口蘑3朵,白玉菇5g,三色堇1朵,苦菊3g。

调料:

淡奶油20ml,马苏里拉芝士或巴马臣芝士15g,帕尔玛火腿、盐、干白葡萄酒适量,黑胡椒5g,鸡粉3g。

制作:

1.主料洗净粗加工,洋葱切碎,口蘑切片。

2.藜麦使用前用温水泡30分钟,煮10分钟备用。

3.用黄油炒香洋葱碎,加入口蘑片,喷入干白葡萄酒加入淡奶油,放入煮好的藜麦,平底锅翻炒倒入鸡汤熬煮,调入盐、鸡粉、黑胡椒、翻炒。

4.用模具转入炒好的藜麦饭,固定形状,火腿切片放在上面,撒上芝士碎,用焯过水的白玉菇、苦菊、三色堇装饰。

注意事项:

藜麦使用前用水泡,去除其多余硬壳,能够减少藜麦本身的苦涩感。

 黄贡米煮虾丸  

李大厨把鲜虾去掉头尾、虾线和外壳,只取虾仁,加入肥肉泥混合做成虾丸,然后与小米粥搭配,是一道鲜嫩可口又养生的佳肴。
原料:
基尾虾150克。肥肉50克、小米50克、枸杞3克、金瓜蓉20克。
调料:
盐3克、鸡粉8克、鸡汁15克。
制作:
1.将小米浸泡两小时,入蒸锅蒸约10分钟至熟,取出备用。
2.将基尾虾去掉头尾和外壳,取出虾仁,去掉虾线,放入容器中冲洗干净,捞出沥干水分。
3.虾仁用刀背拍成胶泥状,再加入肥肉泥搅打均匀,调入盐1.5克、鸡粉4克、鸡汁7.5克搅匀,团成丸子备用。
4.锅内加水烧开,下入做好的虾丸汆熟,捞出备用。
5.锅内加入鸡汤烧开,下入步骤1中蒸好的小米,调入盐1.5克、鸡粉4克、鸡汁7.5克,再次烧开后下入虾丸和金瓜蓉,勾薄芡、撒枸杞即成。
特点:
色泽金黄,虾肉鲜嫩,健康养生。

 豆汤脆香米

原料:

泰香米150 克豌豆200 克杏鲍菇80 克菜心粒50 克金瓜汁、鲜汤、盐、鸡精、湿生粉、鸡油、猪油、菜籽油各适量

制作:

1.把泰香米入蒸笼,蒸得稍硬一点,然后用水洗一下,沥干水分。接着入色拉油锅炸脆,捞出来沥油,即成米花。

2.把杏鲍菇切成粒,下入热油锅炸香,捞出来待用。

3.往锅里放入菜籽油、鸡油和少许猪油烧热,下入豌豆炒至翻沙,掺入适量的鲜汤、金瓜汁。打去料渣,放入炸好的杏鲍菇粒熬香,接着放入菜心粒,调入少许盐、鸡精,勾芡起锅,然后放入炸好的米花,搅匀即可。

 铁板小黄鱼

原料:

小黄鱼500克。洋葱100克,青、红椒50克。

调料:

葱、生姜各2克,蒜仔5克,高淳辣酱10克,剁椒15克,盐、鸡精各2克,白糖4克,小黄鱼腌制味汁、铁板酱汁各适量。

小黄鱼腌制味汁配方(批量):

水5000克,盐450克,味精200克,白酒100克,葱50克,生姜50克,花椒150克,豆蔻15克,香菜40克,洋葱100克,青椒60克。

铁板酱汁配方与制法(批量):

锅入色拉油250克、红油100克烧热,放入葱花10克、姜米20克、蒜泥20克、高淳辣酱150克、剁椒100克煸香,放入高汤2000克,调入盐40克、白糖120克、味精150克即可。

制作:

(1)洋葱切丝、青椒切粒备用;小黄鱼宰杀洗净,从肚档沿脊背开两刀,使黄鱼呈趴的状态,放入调好的味汁中浸泡2小时。

(2)取双耳铁板,洋葱丝垫底,取8条小黄鱼,头在里、尾在外依次码好,加葱、生姜、蒜仔、高淳辣酱、剁椒、盐、鸡精、白糖,浇入调好的铁板酱汁,盖上盖在煲仔炉上焗8分钟至熟,撒入青、红椒粒即可。

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