战胜酷暑严寒，也就战胜了疾病

我们说天气冷、天气热，指的是寒与温。

过去有首打油诗《四时怕读书诗》：

春季岂是读书天，

夏日炎炎正好眠；

秋多蚊虫冬又冷，

收拾书包等明年。

怕冷怕热，难成一事。

冬练三九，夏练三伏。

没经过严寒酷暑，练不成真功夫。古人讲“南拳北腿”，指的是南方热火、北方寒水。寒冷的地方可以练出强劲腿法，而天热的环境可以练出快速的拳法。

在修炼者眼中，没有寒热，只有最适合练习的功夫招式。春炼筋、夏炼脉、秋炼皮、冬炼骨，这些都是古代养生家不传之秘。

在一般人逃避冷热、去不同的地方避寒避暑，做天气的手下败将的时候，修炼者却心平气和，心能转境，成为控制寒温身躯的主人。

一个人如果寒暑都操控不住、驾驭不了，怎么面对凶狠的疾病？

畏寒时欲夏，

苦热复思冬；

妄想能消灭，

安身处处同；

草食胜空腹，

茅堂过露居；

人生解知足，

烦恼一时除。

要修炼有成就，冬天怕冷时就想夏天的好，夏天烦热时就认为冬天好，只要消除妄想、消除执着分别，其实冬天夏天、南方北方都很好，安身处处同！

粗茶淡饭，想起大饥荒，就觉得幸福多了；

住茅草房，想起风餐露宿，就美滋滋的。

只要知足，就能迅速消除一切烦恼与愁苦。

人用空调调寒温，我用知足去调冷热。

现代人不是被冷热伤身子，而是体虚了被冷热袭击。

《黄帝内经》讲“风雨寒暑不得虚，邪不能独伤人”。天气变化赶不上熬夜伤精。身体亏虚，怎么会不病？所以，怕冷怕热是身体虚了，天气的冷热没有看手机熬夜那么可怕。

冷热不单指冷热天气，也指冷嘲热讽。

修炼者要耐得住他人的诽谤误会。冷嘲热讽都耐不住，你还能干什么大事？

冷热变化会生烦恼，这是年老体衰、心静功夫下降造成的。

我们不应该抱怨冷热，应该跪膝、盘腿、站桩、扎马，强身健体。

可怕的不是冷热，而是懒惰。

修炼者要用平常心。

对恶言，冷漠不行；对顺言，热心也不行。我们要用平常心才能造万千世界。

不冷漠也不热闹，中庸方为至道。正如道书上讲的：“至人呆若木，行若械”，平时不动时像木石念头；行动的时候好像机器，没有过多的情绪波动。这样合乎道便有尽终天年、动作不衰、福禄寿子的上等果报！