吕良伟与91岁婶婶同框尬舞 年轻的心态是“传染”更是“传承”

近日，吕良伟在社交平台上晒出自己91岁高龄婶婶同框尬舞的视频，并配文“”，视频中65岁的吕良伟身穿深色T恤，低调且简约，在T恤贴身的包裹下，隐隐透出明晰的肌肉线条，一头黑发依旧茂密，不少网友表示“就像30岁的人一样”、“真真是'人间理想’“。值得一提的是，吕良伟91岁的婶婶也是步伐矫健，精气神十足，不少网友表示“偷偷告诉我你家的人参果在哪里摘”“两个加起来150多岁的人发量竟然是我的两倍”……

众所周知，吕良伟是娱乐圈中出了名的“保养帝”。曾有YXH质疑“吕良伟是做了热玛吉吗，一出场感觉好年轻，皮好紧“，他就公开在社交媒体上回应过“热玛吉没做过，养生的方法倒是总结了一辈子”。

前段时间他独创的养生招式——“空气二郎腿”就破了圈，除了娱乐明星外，健身教练、美妆博主、养生达人也都纷纷效仿，但小编发现大家都只能模仿到动作的皮毛，其稳如泰山的定力还是无法可及。

他更是由此研发了一套简单的锻炼方式，每天只需20分钟，包括气功、运动和拉筋等。而且他无时无刻、任何环境都可以练，甚至坐飞机他都不忘记锻炼。狭小的空间里既锻炼到末梢神经，十指连筋，又可以刺激到整个身体。不过，他也强调了一点，这些方法都需要专业人士帮你开启一扇门，然后坚持就会见到效果。

对于养生，吕良伟多次表示要强调“身心合一”，在他看来养生养的不仅是“身体”，还有“心态”。因此他不仅向身边的人传播年轻的心态，同时也虚心的学习、吸收前辈们年轻的心态。前段时间就在社交平台转发了一条关于“杨振宁老先生在清华大学的百岁生日演讲”的消息，对于杨老先生百岁还能拥有如此饱满的精神状态，表达了自己的敬畏之情：“杨老是'人间值得’的最好证明～但愿人长久，千里共同途”。

没有人能永远年轻，但努力保持一种年轻的状态，就是人生赢家。