少林金刚功法杨维 / 四六文摘

少林金刚内壮护体功 "少林金刚内壮护体功"采用"内练一口气,外练筋骨皮'的有机结合,使内外达到统一,使体内潜在的内气在意识的指导下全力集中,产生出较大的爆发冲击力,从而 ...

金刚桩内功乃少林真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变判若两人,一般疾病不药而愈.继而打通大.小周天,从而产生超常的攻防能力. (1)预备式两脚与肩同宽,两膝微 ...

少林金刚拳功法,是练习少林大力金刚手(简称金刚手法)的入门功法,练就此功,则为练习金刚掌.金刚指及金刚爪奠定了基础. 金刚拳功法能使双手力大无穷,颇有强健筋骨,祛病延年,防止手部冻伤之效能.久练功深, ...

少林金刚打穴功,是少林武功秘传的功法之一,也是打穴的必修功. 此功最重手上功夫,修炼有成则掌刚.指硬.拳沉,于打穴极具大用,一旦中敌,立可伤杀. 第一.金刚指路 1.两脚小开步,正身站立,两掌自然垂于 ...

金刚桩内功乃少林武学真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变判若两人,一般疾病不药而愈.继而打通大.小周天,从而产生超常的攻防能力. 预备式:两脚与肩同宽,两膝微屈 ...

少林金刚内壮护体功,采用"内练一口气,外练筋骨皮"的有机结合,使内外达到统一,仗体内潜在的内气在意识的引导下令山集中,产生出较大的爆发冲击力,从而达到强壮身体,杭暴自卫的作用. 一 ...

少林气功法为少林绝技之一,现将练法介绍如下: 一.练心日的是临敌而求不乱,心不乱则心有所守,而视白刃若未见,耳听炮声若不闻,虽秦山崩于前,脸色如常. 练法:每日早起,面向东方静立.两脚分开与肩宽, ...

内功修炼,在任何一门拳法中都十分重要,也名目繁多,其中大部分均脱胎于少林,有如金钟罩.铁布衫.罗汉金刚功.浑元功,桶子劲之类.我得师父秘密传授一种练法叫做"金刚披甲",方法极为简易 ...

少林金刚功法 杨维