只因这个炒菜习惯，血管堵了99%！换成它，血管不堵，心脑安全过冬！
柴米油盐酱醋茶
一日三餐的生活
都少不了需要食用油
小心吃出血管病
⚠️ 注意：吃油吃出血管堵
根据媒体报道，七十多岁的王大爷，近一个月来双腿乏力。经医生检查，王大爷身上多处血管出现严重狭窄甚至闭塞。
经过手术，医生从血管中清理出了很多油渣状的“垃圾”。询问王大爷的生活饮食后，医生诊断造成血管严重堵塞的罪魁祸首在于“吃得过油”。
⚠️ 提醒：吃油过多高发病
吃油过量，血液中胆固醇会增多，血脂就会增高，长此以往，高血压躲不掉，过多的胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，容易造成动脉硬化，形成血栓，各种心脑血管疾病就会有很大的诱发机率。
有调查显示，我国居民平均每天吃油量高达45~50克。而根据中国营养学会推荐标准为每人每日25~30克，超出了一大截
小美不得不再次给大家强调
心脏和血管的健康必须引起重视
冬季是心血管疾病的高发期
寒冷的天气和巨大的温差
都会导致血管突然间的收缩
心脏和脑血管负担加重
稍有不慎引发的就是
血栓、脑梗、中风、猝死这样的大问题
等发作再后悔就晚了！
真的这么危险吗？
你可别不信
根据2017年发布的《中国心血管病报告》，中国现患心血管病人数约2.9亿。
其中脑卒中、冠心病、心脏病、高血压等都属于心血管疾病中，在中国，心血管病死亡率居首位，高于肿瘤及其他疾病，占居民疾病死亡构成40%以上。
并且随着生活习惯、生存环境的改变
这个数据还在大幅度上升
并趋于年轻化
因心绞痛失去生命的中老年人比比皆是
因劳累，天气突变，情绪紧张等各种原因
三十多岁英年早逝的也不少
如此危险的心血管疾病到底怎么预防控制呢？
为此，小美特地咨询了国内顶级中医养生专家——郭维琴，77岁高龄却拥有着30岁的心脏，可以说郭老的心脏年轻了40岁。
郭老说自己研究心血管疾病50多年
有自己护心的独家秘笈
吃出来的病，自然也能吃着解决
就是把食用油换成一种
中药制成的油！
能够降脂、降低胆固醇含量
经常食用有助于护心脏
这种特殊的油就是——红花籽油
据《本草纲目》记载：“红花出自西域，味甘，无毒；其籽功与花同，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血”，称其可“活血、润燥、止痛、散肿、通经”。
对于缓解人体的三高、冠心病、心绞痛和保护心脑血管非常有帮助。
红花籽油的神奇效用也得到了现代医学的一一验证。红花籽油也被被联合国世界粮农组织、世界卫生组织、世界红花大会，推荐为高端健康食品，油中的血管清道夫。
国外营养专家曾做过的一组关于红花籽油的临床实验：
首先选取2组60-80岁之间不等的中老年人，其中一组每天早晨空腹食用30ml红花籽油，然后再吃早餐；另一组不食用红花籽油，直接食用早餐。
3个月后，早餐前食用红花籽油的中老年人冠心病、心绞痛、心肌缺血等发病几率明显下降，没食用红花籽油的中老年人身体，并无任何改善。
这一试验很好的验证了，红花籽油对于预防和降低心血管疾病是有辅助改善作用的。
那是什么让红花籽油区别与其他食用油
对心血管疾病有如此神奇的效果呢？
答案很简单！
就是亚油酸！！
且含量大于78%
亚油酸是人体必需脂肪酸之一
且人体不能自身合成
必须从食物中获取
它是通过提高心脏转运氧气的能力
减少血管的压力
从而保护心脑血管和减少动脉粥样硬化
缓解老年人常见的病
▼点击图片购买一级冷榨红花籽油
现代人吃的油腻、过的匆忙，身体状态长期处于亚健康状态，亚油酸缺乏，长此以往很容易受心脑血管、动脉粥样硬化等疾病困扰，胆固醇不能正常代谢，沉积体内，最终导致心脑血管疾病。
而红花籽油含有富含的亚油酸，也被誉为“亚油酸之王”，可想而知，对于缓解心血管压力有多强，所以又有“血管清道夫”的美称。
（图片来源网络）
美儿做了个小调查
发现市面上很多
保护心脑血管、降三高的保健品中
很多成分中都含有红花籽。
更有部分保健品
只是把红花籽油封装做成胶囊，
然后再添加几种可有可无的成分，
但销售价格却翻了几十倍不止。
与其吃些各种成分合成的保健品
为什么不直接食补
把健康融入到一日三餐中呢？