昨天的推送，有说到蒂娜·卡斯特(Deena Kastor)2:19:36的美国女子马拉松纪录保持了15年之久。而现年38岁的萨拉·霍尔(Sara Hall)作为美国史上第二人、现任一姐，在6月底接受芝加哥的邀请时，就豪言将冲击美国纪录。那么，在10日的比赛中，她的机会又有多大呢？在北亚利桑那精英队的教练本·罗萨里奥(Ben Rosario)看来，“我认为她的机会可能比迄今为止的任何人都要大。”他和其他人给出的理由如下：霍尔的全马首秀并不理想：2015年，她在洛杉矶以2:48:02完成初体验。并且经历过其他的失望，其中就包括2020年奥运选拔赛22英里之后的退赛。但在此过程中，霍尔的个人最好成绩也逐步地得以提升：2019年，她在柏林跑出2:22:16；去年在伦敦的冷雨中，她在最后时刻贡献了令人印象深刻的冲刺，以2:22:01获得亚军。而霍尔首次将目光瞄准卡斯特所保持的美国纪录，是在去年年底亚利桑那州钱德勒市进行的马拉松项目的比赛上。这是一场受疫情催动、仅限精英选手参加的赛事，时间在伦敦马拉松11周之后。霍尔以1:09:38完成前半程，随后逐渐慢了下来。尽管如此，她还是以2:20:32完成了比赛，将自己在伦敦刚刚创下的最好成绩提高了89秒。
萨拉·霍尔在马拉松项目中跑出美国史上第二好成绩
©Kevin Morris
而上一位瞄准美国纪录的选手，莎拉尼·弗拉纳甘(Shalane Flanagan)在向纪录发起冲击之时的最好成绩不过2:22:02(2014波士顿)，那年秋天在柏林，弗拉纳甘以2:21:14获得第三名，也创下了职业生涯的最好成绩。这样的节奏可能对霍尔的身体和心理都有帮助。她的丈夫兼教练瑞安·霍尔(Ryan Hall)表示：“在这场比赛中，她可以以1:09:40完成前半程，就像在暗示我以前也这样做过，我知道自己会没事的。这次我要更进一步，我的身体状况更好了。”关于健康情况，霍尔夫妇都表示萨拉做了比以往更多也更快的训练。她的长距离训练甚至要比马拉松更长，达到了28英里，有些训练在后半程的速度会达到每小时12英里。瑞安·霍尔透露，9月下旬，萨拉在科罗拉多克雷斯特德比特(Crested Butte)海拔近2750米的高度进行了15英里的乳酸阈值跑，每英里配速达到了5:26，比她在伦敦之前快了6秒。这一周期，萨拉在那里进行了两个周期的训练，夏天两周，九月三周。
霍尔在丈夫的指导下进行训练
图片来自Instagram / @sarahall3
“从高海拔下来的神奇之处在于，你会突然感觉自己长出了第三瓣肺，这在精神层面的帮助是巨大的。”瑞安·霍尔说。2018年，霍尔一家还搬到了海拔2100多米的弗拉格斯塔夫(Flagstaff)。“我们发现，萨拉在高海拔生活的时间越长，她对更高海拔的反应就越强烈。”萨拉在训练周期的比赛表现并不出彩。9月12日，她参加了美国田协的10英里锦标赛，以52:43名列第六。在布鲁克斯的长距离项目联合创始人凯文·汉森(Kevin Hanson)看来，这反而是一个优势。“距离马拉松比赛还有四周，你应该着重于训练。”汉森表示，“如果她在那里锋芒毕露，我认为她的机会不大。”马拉松项目的比赛是由罗萨里奥和萨拉及众多顶尖选手的经纪人乔希·考克斯(Josh Cox)发起的，优化了几乎每个变量。除理想的温度和平坦、快速的的赛道外，还给霍尔配备了私兔。罗萨里奥表示，即使萨拉当天穿的是ASICS的超级跑鞋MetaSpeed Sky，也没有跑进2:20，恰恰证明了这有多么的困难。
萨拉·霍尔和经纪人乔希·考克斯
图片来自Instagram / @sarahall3
但因为疫情的原因，马拉松项目的比赛没有观众。芝加哥将会有瑞安所说的“比赛日魔法”：这包括个人最好成绩2:17:08的肯尼亚选手、世锦赛冠军鲁斯·切普格蒂奇(Ruth Chepnegitch)——在去年的伦敦马拉松上，萨拉正是在冲刺阶段完成了对她的超越拿到亚军，以及大量欢呼的观众。“每当她听到有人呼喊她的名字，都会得到一些激励。”38岁，霍尔有了一种紧迫感，她知道自己的巅峰时期可能很快就会过去。“实际上，我仍然能够提高，但我真的不知道这还会持续多久。”她坦陈。在从事神经生理学、性别差异和运动表现等研究的桑德拉·亨特(Sandra Hunter)博士看来，很多马拉松选手在30多岁时都可以跑得更快，这是因为最大心率等变量的轻微下降往往会被跑步效率或经济性的提升所抵消，而这只有通过多年的训练才可以实现。
毕业于斯坦福的霍尔曾是NCAA明星
图片来自Instagram / @sarahall3
卡斯特创下美国纪录时已经33岁，也是21名在30岁或更大年龄时Sub-2:20的女选手之一。来自纳米比亚的赫拉利亚·约翰内斯(Helalia Johannes)去年12月以40岁高龄在瓦伦西亚跑出了2:19:52。然而，即使是即将来临的状态下降也可能在心理层面将霍尔推向一个全新的高度。亨特说：“如果她认为这是自己最后的、绝对的机会，那么她的动力可能是无比巨大的，她可能会给自己争取出一分钟。”参加了奥运会马拉松比赛的莎莉·基普耶戈(Sally Kipyego)也希望看到霍尔打破纪录——在她看来，一旦霍尔或其他美国选手Sub-2:20，其他选手很可能会很快跟上。首先，更多的公司在生产超级跑鞋，其特点是拥有更轻的泡沫和碳板，因此像霍尔这样的与非耐克品牌有合约的运动员可以从中获益。有一种理论认为，超级跑鞋也可以减少疲劳，在卡斯特看来，随着时间的推移，这些改善可能会持续累积，而随着运动员恢复得更快，训练更为努力，这甚至有可能会延长他们的职业生涯。更为重要的是，纪录被改写会向其他美国女选手展示什么是可能的。基普耶戈表示，关系密切的女选手们可能会选择突破极限。有望冲击2:20大关的其他美国女选手们包括：本月12日即将年满30岁的艾米莉·希森(Emily Sisson)，2019年在伦敦首马跑出2:23:08；27岁的奥运会铜牌得主莫莉·赛德尔(Molly Seidel)，去年第二场马拉松就在伦敦跑出2:25:13；本月下旬就将迎来37岁生日的凯拉·达马托(Keira D'Amato)，去年在马拉松项目的比赛中以2:22:56排在霍尔之后位列第二。而在罗萨里奥看来，很可能会有大学甚至是高中选手最终证明自己也可以。
艾米丽·希森2019年在伦敦完成首马
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霍尔希望通过自己的努力去激励那些跑步经历并不连贯的人。她表示：“我真的在这项运动中奋斗了很长时间。”当其他人质疑时，是瑞安，还有她的信仰，鼓励她继续。“这在当时对我而言毫无意义，有时我甚至不能真正相信自己。我只是觉得无法平静的继续前进。”卡斯特是一个会为她们助威的人。“如果在我的合同中有每保持一年纪录都有奖金的条款，我可能会有不同的感觉。”她说。“但时候到了。我喜欢看到这项运动的进步。不仅有更多的人登上领奖台，参加重大赛事，而且时间越来越快，纪录被改写，这会让我非常兴奋和激动。”
