世界冠军太极拳 “八法五步” 正反面慢动作教学视频

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  准备:开步,与肩同宽 1. 起势:两手平举,屈膝下按 2. 左掤势 右捋势 左挤势 双按势 右转,抱球,左转,转正,前掤.左转,翻掌,捋,向左转,转正,搭腕,挤,微微向右转,下按,转正,按. 3. 右 ...

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