晚上几点睡算是“熬夜”？世卫组织公布真相，答案你可能接受不了 / 四六文摘

每日糊图 No.14202 真相 1+1=?也许你会觉得这是一个特幼稚的问题,这还不简单吗.问题在于你觉得答案是什么?或者说也许答案只是你的一种相信.只有你认为对,或者相信是对的,你才会承认其为 ...

[刷牙前该不该蘸水?这个答案真相了--]有人觉得刷牙前将牙刷浸湿容易出泡沫,刷得更干净:有人则认为刷牙时不蘸水,才能最大程度利用牙膏.事实上,牙膏不蘸水,刷得更干净.牙膏里含有摩擦剂.芳香剂.起泡材料 ...

睡觉是我们每天都要做的事情,人只有得到了充分的休息,身体各个机能才能更好地运行,但是具体每天睡多少才是最佳的呢?很多人认为一天睡八小时是最健康的,晚上七小时,中午一小时.如果人每天的睡眠时间低于4小时 ...

18小时前ZAKER生活YhfsS6L现在人们的养生意识越来越强,大家一直在强调要作息规律,早睡早起,不熬夜,但是对于几点睡才算熬夜,这个问题一直是大家比较关注的.我们人体本来就是有非常规律的生物钟的 ...

大家都知道熬夜对身体不好,尤其经常熬夜会使得身体的内分泌失去平衡,身体会出现各种各样的问题.不过,生活中很多人都习惯了晚睡,而且也没有意识到自己在熬夜.或许是因为很多人还不知道晚上几点睡觉属于熬夜.今 ...

睡眠对人的健康是非常重要的,也是每个人都不可或缺的.只有保证了充足的睡眠,才能保证有更充足的精力去面对生活中的种种.抛开生活习惯的不同,不同年龄层次的人睡眠时间是有差异的.比如婴幼儿的睡眠时间会比较长 ...

时间对我们每个人来说都是公平的,不管是谁往往都要接受时间流逝后的衰老,有少年再到青年.中年,最后一直到老年,我们每个人都在经历这个过程.不过生活中我们一直说老年人,那么老年人的 ...

如果你生活在沿海城市,那应该对鱼的各种做法再熟悉不过,炖鱼.蒸鱼.烤鱼--蛋白丰富,营养美味. 汕头63岁的张大爷就酷爱吃鱼,尤其是很下饭的咸鱼.熏鱼等腌制鱼,几乎每日必备.然而,自从张大爷在亲戚群里 ...

刘女士今年63岁,由于一直保养的比较好,看起来像是四十岁,尤其是皮肤状态非常水润,和女儿一同走在街上经常被认为是姐妹. 上周周末,刘女士和女儿因近期频繁腹泻高烧就医检查,结果无一例外都查出了肝区异常占 ...

时间对我们每个人来说都是公平的,不管是谁往往都要接受时间流逝后的衰老,有少年再到青年.中年,最后一直到老年,我们每个人都在经历这个过程.不过生活中我们一直说老年人,那么老年人的定义究竟是什么呢?生活中 ...

如果你生活在沿海城市,那应该对鱼的各种做法再熟悉不过,炖鱼.蒸鱼.烤鱼--蛋白丰富,营养美味. 汕头63岁的张大爷就酷爱吃鱼,尤其是很下饭的咸鱼.熏鱼等腌制鱼,几乎每日必备.然而,自从张大爷在亲戚群里 ...

晚上几点睡算是“熬夜”？世卫组织公布真相，答案你可能接受不了