儿童不吃饭是什么原因导致的

　　儿童不吃饭是什么原因导致的
　　相信很多家庭都经历过这样的场景：爸妈们追着孩子一口一口的喂，结果到最后，饭凉了，孩子也没吃几口。面对不爱吃饭的宝宝，真是急坏了新手爸妈。其实，爸妈们应该注意，宝宝不爱吃饭是有原因的。
　　为什么宝宝不爱吃饭？
　　宝宝不爱吃饭的原因，主要包括以下几个方面：
　　l运动过少：宝宝运动量不足，消化系统活动也会减慢，这样会影响孩子食欲，导致孩子不爱吃饭；
　　l营养缺乏：宝宝体内缺乏微量元素，比如缺锌或者缺钙都会表现为厌食；
　　l疾病影响：消化系统疾病所诱发的，饮食不规律容易诱发胃肠功能紊乱；一些患有肝胆疾病的宝宝，也会表现为厌食症状；
　　l其他因素：食物过于单一、宝宝睡眠质量不佳、零食吃得太多等原因也会影响宝宝食欲。
　　排除疾病或药物的影响，如果宝宝出现食欲差、厌食等表现，这也是身体的一种自我调节，如宝宝体内某种营养摄取过多而其他营养摄入相对不足，或是偶尔宝宝吃多了，都会食欲差。因此，爸妈们不用太过担心。其实健康，并不意味着一定要吃得多。
　　如何让宝宝好好吃饭？
　　1、固定用餐时间
　　尽量固定时间全家人一起用餐，告诉宝宝要把自己的饭吃光，如果不吃完，就算饿了也没有吃的东西。培养孩子定时、定量用餐的习惯。
　　2、减少零食摄入量
　　虽然可以给宝宝备一些零食，但是零食吃得多会导致孩子吃不下正餐。如果孩子哭闹想要多吃零食，家长可以试着转移孩子的注意力，如给孩子讲故事，带孩子玩玩具、看看书等。
　　3、养成良好的用餐习惯
　　让宝宝学会专心吃饭，吃饭时不要玩玩具、看电视。从宝宝开始吃辅食时，就要让孩子坐到餐桌旁跟家人一起吃饭，不要追着孩子喂饭。
　　4、促进食欲
　　从食物外观和味道上吸引孩子，比如可以将食物做成动物的造型等，这样会提高孩子吃饭的兴趣。
　　最后，家长们要注意：不要因为宝宝不爱吃饭就责备孩子，也不要强迫孩子吃饭，这样只会加深孩子对吃饭的抵触情绪。