晚上睡觉盗汗怎么办？用它轻松治！

在生活中，由工作或生活压力过大，相信很多人在晚上睡觉的时候均有过盗汗的经历。一般的盗汗或自汗症状对身体无影响，只是汗湿了某些衣服，产生不舒适感。长期以往，令人苦不堪言。

盗汗多分两种情况：

1、小儿盗汗：孩子睡前活动量过大、或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，这种情况下要加强对小儿睡前的活动量和进食量给予控制即可。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。尽量控制卧室温度以25℃左右为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。这样便可减秒盗汗的机会。小儿盗汗通常是外界原因所致，通常不建议用药。

2、成年人盗汗：中医认为成年人盗汗是由于房事不节，房劳过度或久病伤阴，素体阴虚，肾液不足，虚火内生津外泄故潮热盗汗。

针对，成年人盗汗的症状，治疗方法有很多。在众多的方法，有没有简单省钱的方法呢？在野外生长一种名叫仙鹤草的植物可治疗。事不宜迟，我们一起来认识它吧。

仙鹤草，又称脱力草、龙芽草等。仙鹤草是多年生草本植物，高达120厘米，全株有白长毛；复叶互生，叶大小不等，边有粗齿，小叶有时偶有成对的小裂。在8~9月开花，花小，黄色，多数密生于枝顶成长穗状；开花后结果，果实有钩刺。

在8~9月开花，花小，黄色，多数密生于枝顶成长穗状；开花后结果，果实有钩刺。

仙鹤草在我国的大江南北均有分布，常生长于常生于海拔100-3800米的溪边、路旁、草地、灌丛、林缘及疏林下。

药用功效

仙鹤草性味苦涩，微温，具有收敛止血，止痢，解毒，补虚的功效。

1、针对盗汗的症状，用仙鹤草60克（或鲜品仙鹤草90克）+红枣10个 一起水煎内服1~2天即愈。

2、民间常用用仙鹤草90克+红枣10一起水煎服治疗脱力劳伤，闪挫损伤、腰痛的症状。

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