陈醋治疗腰椎压迫神经，陈醋 豆腐治疗腰间盘突出

老醋泡豆腐

配方：一块新鲜的豆腐。

做法：把豆腐切块以作备用。用醋，最好是陈年老醋，浸泡豆腐30分钟。可以每天食用，对病情是有好处的。疏通经络，醋泡豆腐对腰突可以起到很好的辅助作用

2、花椒 红糖

材料：取大葱、生姜各15克，花椒3克，红糖20克。

做法：将大葱、生姜、花椒捣烂，与红糖一同放入保温杯中，冲入沸水，等候适宜的饮用温度。代茶饮用，每天一次即可。