虽然早上的时间匆忙，不一定有很充裕的时间做一顿丰盛的早餐。但一日之计在于晨，一顿营养丰富的早餐会给孩子和家人带来元气满满的一天。今天就和大家分享一道美味营养，做起来还相当方便的早餐食谱。香气四溢的虾肉搭配鲜香酥脆的海苔，再加上蔬菜的补充，营养又美味，一定要试试看哦！另外，之前大家呼声很高的早餐搭配，我也在潜心研究当中，等国庆回来后就会陆续和大家开始分享啦~
冰冰凉凉的流心口感，全家人都赞不绝口~
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本期背景音乐：CMJ - 萤火之森
把虾仁丁、胡萝卜丁和25g玉米粒倒入料理机中，打入1个蛋清，搅打细腻。
接着加入葱花、8g玉米淀粉（生粉）、2g生抽和1g盐，用勺子顺一个方向搅拌均匀。
取一张海苔片，均匀的涂上拌好的馅料，撒上适量白芝麻。如果担心早上来不及操作的话，可以提前一晚备好材料放入冰箱冷藏，第二天一早起来煎。
平底锅热锅少油，把涂有虾泥的一面朝下请入锅中，小火煎3~5分钟，定型后翻面继续煎至熟透。
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