耳鸣是如何引起的，怎样预防耳鸣.

眼睛是心灵的窗户，耳朵是感应的窗口。耳朵出现问题，不仅意味着很难再听到动听的声音，更可能预示着某些疾病正在悄然发生。耳鸣其实并不是一种疾病，它是临床上常见的一种症状，耳鸣的出现很可能是听力损失的伴随症状，比如噪声性耳聋和老年耳聋等，同时耳鸣还有可能是一些疾病发生的前期症状，比如耳硬化等。

可引起耳鸣的原因：

病变引起的耳鸣：这种情况一般需要找到原发病因，例如中耳炎、听神经瘤、血管畸形等情况，都会引起病变造成耳鸣。、

还有外伤性的耳鸣;比如受到外力打击，游泳时耳朵进水长期在噪音的环境中工作等情况可能会造成外伤性耳鸣.

遗传性的耳鸣;是指家族有遗传史所造成的耳鸣.

神经性的耳鸣：耳神经受损和耳神经群。此病主要由外耳，中耳疾病等引发。当然高血压、低血压、植物神经功能失调等而影响供血、某些疾病的毒素的影响、精神紧张、焦虑等引起的内分泌失调等。在生活方面、休息不好，失眠后等也会引发神经性耳鸣。

日常中可以采取哪些措施缓解：

一、放松训练：闭目静坐或平卧，用意念控制神经和肌肉的紧张性，先从头皮、额部、面部肌肉开始放松,逐渐将上下肢、胸部乃至全身的肌肉放松。

二、转移注意力:当一旦想到耳鸣，立即将注意力转移到其他事情上。

三、心理调适和心理咨询：树立能适应的信心，改变用药物使耳鸣停止才算治愈的错误观点，放弃对药物的长期依赖，把耳鸣比作亲属的鼾声和火车轰鸣声，争取尽快习惯或适应它,学会与耳鸣和平共存。

进行掩蔽

四、按摩训练

方法1;

普通耳鸣：按揉百会 、 按揉风池 、 按揉翳风按 、擦腰眼 、 按揉合谷 （耳鸣于严重者）按风府、 按揉肝俞、 按揉太冲、按揉丘墟

方法2:

耳鸣如蝉声，有时闭塞如聋，兼头昏重、胸闷痰多者。挺胸，手握空拳，捶击对侧肩井，揉肺俞 、 揉膻中。

方法3:

平时耳朵保健及预防耳鸣的方法：首先多按压多揉耳朵，然后适量的补充营养产品。

3.治疗方法：

一、西医治疗耳鸣首先主要是病因治疗，但大多数耳鸣原因不明。虽不能完全消除耳鸣，若耳鸣患者能够建立对耳鸣正确认识，可以减轻耳鸣对患者影响。目前没有任何耳鸣特效药物。对症治疗是血管扩张药、抗惊厥药、局部麻醉药。神经营养、抗焦虑、抗抑郁等疗效并不确定。药物比如银杏叶提取物、盐酸氟桂利嗪、维生素E、谷维素、复合维生素E、B，还有甲钴胺片等

二、中医在治这个病的治疗效果是非常好的，引起耳鸣的原因主要是由肾气虚所引起的，耳鸣用西医学的角度制他也就是只靠用滋养神经的药物进行治疗，治疗起来效果不是很理想，中医在治这个病的时候他是通过对引起耳鸣的原因，根据耳鸣的原因进行用药治疗的，中药用滋阴补肾对症调养的方法进行治疗效果是非常好的。