这5大症状你占了2个，就说明你肝血严重不足了

有一位清代名医叶天士，说过一句惊世骇俗之言，叫：女子以肝为先天。言下之意，叶先生认为：肝，对女子尤为重要。其实想一想也是，不管是怀孕、生孩子还是大姨妈，这些大事都离不开血。在中医看来肝藏血，离不开血就是离不开肝。所以，你的肝儿，还好么？

其实肝不但对女性比较重要，对男性也是如此。

肝的作用是什么

中医论述脏器的顺序通常都是“肝心脾肺肾”，为什么把肝放在第一位？在中医理论中认为肝是人体最先形成的脏器，而西医认为肝脏的功能最为强大，无论中西医肝都被列为重点保护对象。

人体的肝脏是一个重要的器官，人不能离开肝脏而存活。人们称肝脏为人体的“加工厂”。

1、解毒功能。

有毒物质绝大部分在肝脏里被处理后变得无毒或低毒。尤其是当人熬夜的时候，肝脏无法对血液进行充分的净化，第二天人的脸色就不好看，就是解毒功能没有发挥。

2、代谢功能。

因为肝脏会对多余的激素进行处理，使其失去活性，所以血液中的各种激素才能保持着正常的含量。

3、分泌胆汁。

肝细胞生成胆汁，以帮助食物消化吸收。

4、调节血液循环

肝内静脉窦抗原储存一定的血液，当身体出现失血、缺血时，肝内静脉窦就会排出血液。

5、增加病毒抗体

肝脏具有吞噬能力，可吞噬血液中的细菌、异物等，同时肝脏还可以产生抗体，将入侵的抗原消灭。

肝血不足的表现

1、双目无神，容易干涩

中医认为：肝受血而能视，肝开窍于目。

当一个人肝血不足，不能濡养双眼，就会出现两眼干涩，视物不清。

如果一个人总是双眼无神、灰暗无光，容易干涩，那一定与肝血不足有关

2、指甲色泽枯槁，容易脆裂

肝其华在爪。也就是说，肝血充足是最天然的一键美甲功能，肝血充足你的指甲就会红润、就会有光泽，就会表面光泽

相反，如果你肝血不足，指甲就会色泽枯槁，容易脆裂，指甲上竖线比较多时，也是肝血不足的预兆了！！！

3、失眠多梦

肝血除了濡养我们的眼睛，指甲，它还可以濡养我们的魂，中医把此称为：肝藏魂

如果你的肝血充足，魂就收得回来，你的睡眠就安稳

反之，如果肝血不充足，魂收不回来，魂不守舍（魂不能依附在血里，）你当然就会多梦，睡眠很浅，容易惊醒

4、胁肋隐痛，手足麻木

胁肋就是我们的肋骨二侧，肝经是分布于此，当你肝血不足时，血不能濡养，肋骨二侧就会隐隐作痛

为什么肝血不足还会手脚麻木？

原因都是肝血不足了，血不能养筋，它是联结关节和肌肉，像牛皮筋一样有弹性的东西。如果肝血补充足，就会造成手脚麻木。

5、肝气郁结

肝还能起到一定的疏泄作用，但这个疏泄的前提就是肝血充足。如果肝血都不够了，那疏泄也就成了空话。

最终导致的结果可能就是，肝气郁结。

除此之外，肝血不足还会导致腰膝酸软，头晕，心情烦躁，容易生气发火。对于女性还会出现月经量少，闭经的现象。

怎么补肝血

1、白芍

白芍：味苦、酸，性微寒。主要功效：养血调经，柔肝止痛。

对于血虚萎黄、月经不调、自汗、盗汗、胁痛、腹痛、四肢挛痛、头痛眩晕，都有着非常不错的效果

2、熟地黄

熟地黄：为玄参科植物地黄的块根加工蒸晒而成。味甘，性温。主要功效：养阴补血，益精填髓。

现代药理研究显示有延缓衰老、改善贫血等作用。

写在最后

说了这么多，不知道你中了几条。

还有就是，通宵熬夜、抽烟喝酒、饮食不规范都是引起肝血不足的原因。