【夏季多火大，教你舌诊识别体内4把火！】...

【夏季多火大，教你舌诊识别体内4把火！】
一、舌头两侧发红
 
舌头两侧发红说明出现肝火，另外也会伴随着失眠多梦、眼睛发红、口干口苦、舌苔薄腻、大便干结。
 
应需去肝火，多食用一些疏肝理气的食物，如菊花茶。
 
二、舌头发红
 
舌头发红说明出现肾火，肾火也就是肾阴不足，另外也会出现舌头发红少苔、腰膝酸软、口干舌燥、耳鸣及睡眠质量变差。
 
应需去肾火，多食用一些益肾养阴的食物，如绿豆薏米粥。
 
三、舌尖发红
 
舌尖发红说明出现心火，舌尖发红伴随着口干舌燥、烦躁不安、睡眠质量下降、总是做噩梦、手脚心发热盗汗、二便不利。
 
应需去心火，多食用一些清泻心火的食物，如金银花茶。
 
四、舌前红
 
舌前发红说明出现肺火，另外会出现脸上长疖子、眼睛鼻子干燥疼痛、咳嗽时胸口疼痛、干咳无痰而且痰液发黄、睡眠质量差。
 
应需去胃火，多食用一些清热去火的食物，如冰糖雪梨。#真相来了# #清风计划# #健康真相馆#