特别让我开心的是——我的容颜变了

守拙草堂

行到水穷处，坐看云起时。

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特别让我开心的是——我的容颜变了

作者：黄建焕

开始练功才没几天，就觉得脖子有气上浮至耳根后面。连续感冒两次，第二次一天好了。

每次练功时觉得气充脚底，脚底好像气血在走动，症状逐渐减轻，练到20分钟左右时，感觉气从下至上到头顶，又从右侧下降致臀部，归于丹田。

美容效果明显，练功一估时间后，鼻尖发光，五脏气血充沛，有时发出响声，全身经络逐渐变得通畅，但只有自己知道。在二个多月的时候，右耳曾出现过几次搔痒，并伴有响声。有一次，腹部右侧从肚脐往右猛然闪跳几下，过了半天又来了一次，应该是带脉位置。

还有一次，睡觉时感觉浑身疼痛，特别是臀部两侧，脑袋也有点晕，到了下半夜，突破脑壳里嘭地一声响，人醒了，很舒服。更令人欣喜的是，我生孩子的时候，身体长期没得到复原，体质很虚弱，导致气血达不到身体最末端，慢慢感觉脚底走路痛，像老化的皮筋，一条硬线出现在脚的前掌，结了一屋硬皮，随时年龄的增长，病越来越重，站立时间稍长，脚板就很痛，脚两侧僵，脚后跟也痛。有时，早上起来走路脚掌发麻。二三十年来，虽然身体并未出现什么大问题，但一直处于亚健康状态。也曾到处找医生治疗过，但很难有效。练习抱朴堂功法时，感觉脚底冒热气，出汗。一段时间后，冒热气消失，但脚底时不时地像过电一样跳一下，持续了一个多月。现在三个多月了，这一体症基本消失，但人轻松了很多。

特别让我开心的是，我的容颜变了。以前面黄消瘦的我，现在变得精神十足，白里透红，气血充盈，脸色光亮。胃口好了很多，从前不敢多吃晚饭，稍吃一点，就胀鼓鼓的，现在不会了。