不孕治疗：压力应对法

不明原因的不孕不育症通常需要长期的治疗。因此，精神负担越来越大，压力也就不断增加。在这里，我们介绍一下治疗中需要的一些心理准备和注意事项。

最重要的是按照自己的计划

进行不孕治疗很重要的就是要不气馁不焦躁，以平和的心态进行下去。不必介意周围人“还没怀上吗”之类的话，因为这通常是他们的无心之言。要能够从容地听别人说的玩笑话并给予适当的回应。如果是家人或者是比较亲近的人谈到这样的话题，可以直接告诉他们自己不想谈论议个话题。

不要将全部心思都放在治疗上，让自己过得充实起来

如果平时总是时时刻刻地想着受孕的事，那么在怀孕之前就很难有喘息的机会。平时应该有自己可以投入的工作和兴趣，让自己的生活充实起来。

另外，建议夫妻双方一起出去旅行或者是做一些共同爱好的事情。如此不仅可以保持彼此之间的新鲜感，也可以缓解夫妻因备孕产生的龃龉，使夫妻双方重新努力投入到不孕治疗中。

一定要有为对方着想的心

治疗不孕的过程中，女性的压力往往比较大。男性只要检查一次精液就可以了，但是女性却不光要接受内科检查，还有其他各项检查。

最能够安慰妻子内心痛苦的只有丈夫。偶尔包容妻子的小任性，任她抱怨一下吧。妻子也要努力去体谅丈夫的心情。