吃货美食：粉蒸土豆、栗子焖羊肉、饺子皮芋泥塔、韩式海鲜葱饼

粉蒸土豆

食材：土豆2个、胡萝卜1根、南乳汁15ml、郫县豆瓣10g、橄榄油15ml、糖5g、麻辣味蒸肉米粉100g

做法：

1)土豆、胡萝卜去皮

2)切成大块

3)加入切碎的郫县豆瓣、南乳汁、橄榄油、糖拌匀，腌15分钟

4)撒上打好的米粉裹匀

5)放在盘里上锅大火蒸半小时6)撒上葱花和小红椒末

栗子焖羊肉

材料：羊肉300g / 栗子200g / 胡萝卜 / 陈皮 / 盐 / 桂皮 / 八角 / 干辣椒 / 姜 / 葱 / 酱油 / 蚝油 / 料酒 / 白糖 / 白萝卜

做法：

1.首先将羊肉砍成块、白萝卜用滚刀切块、胡萝卜滚刀切块、姜切片、葱白切段

2.锅中倒入小半锅清水，将羊肉倒入锅中，淋入适量料酒，加入姜片，盖上锅盖，焯出血水后，捞出

3.锅中倒入油，下入姜片，煸炒数秒后，加入葱段，倒入羊肉，翻炒片刻

4.接着下入桂皮、八角、陈皮，加入干辣椒，淋入适量料酒，翻炒至有香味时，加入适量蚝油，少量酱油，翻炒上色，然后加半勺白糖，一勺盐调味，倒入适量清水，以盖过羊肉为宜，盖上锅盖，大火煮开后，小火炖至羊肉软烂

5.然后加入栗子、白萝卜、胡萝卜，加盖，继续焖十分钟，待汤汁收干，就可以出锅装盘了

饺子皮芋泥塔

-材 料-

饺子皮4张

芋泥适量

椰蓉少许

-做 法-

1. 模具，刷一层薄薄的油

2. 把饺子皮塞进模具里

3. 芋泥装进裱花袋，用大号花嘴

4. 把芋泥挤入饺子皮碗，表面撒椰蓉

5. 烤箱预热160度，上下火中层15分钟左右即可

韩式海鲜葱饼

1.准备材料。小葱切约15厘米段，长短可根据想做的饼大小调整。海鲜各自用盐抓洗干净，流水冲一下沥干水分。用适量料酒、胡椒粉腌10分钟。青红辣椒斜切片。备用。

2.取适量干面粉均匀的抹在葱段上，最好用手抓捏几下，让面粉沾满表面。

3.面粉加半茶勺盐，兑入适量清水至糊状。

4.坐锅起油。锅烧热加入植物油，油量盖住锅底即可。

5.油热调至小火倒入面糊，铺满锅底。不时摇晃锅子，防止粘底。

6.趁面糊没有凝固，铺入一层小葱段。

7.撒各种海鲜肉，轻轻按压。

8.浇入剩余的面糊。

9.撒入青红椒。

10.加半茶勺盐打散鸡蛋。饼底凝固，饼边金黄，浇蛋液。

11.蛋液凝固，翻面，煎约一分钟。