一个保护血管健康的茶饮
每年的5月18日是全国血管健康日
之所以定这个日子，是因为体检时血液中总胆固醇达到5.18mmol/L以上，就是超标。因此，设置5.18健康日，方便人们记住这个指标。
中国患心血管病的人数已经超过3.3亿，占城乡居民总死亡原因的首位。
如果身体有血瘀，或者盲目补钙，那么血管壁可能产生斑块，日积月累，一旦遇到刺激，就可能堵塞血管，导致脑梗或心梗。
几年前在顺时养生营中，有一位35岁的男性学员，我观察他两节课后，就提醒他：将来一定要注意预防脑梗。
他当场愣住了。想必在此之前，没有哪次体检显示过他有脑血管问题。而且他还这么年轻。
其实有一些心脑血管的问题是隐形的，体检不一定会显示，身体也不一定有感觉。
可以自我对照是否符合以下这些高危人群的特征。
哪些人容易发生心脑血管问题？
经常压抑自己的情绪
容易生气，爱吃垃圾食品
有家族病史高血压
高血脂
高血糖
肥胖
中老年男性
更年期后的女性
抽烟的人，把每天吸烟的支数与你的岁数相乘，结果大于400支（例：60岁，每天吸10支烟=600支）就是高危
送您一道保护血管健康的茶饮
惊鸿茶方是我用荷叶配的一道减脂降压茶。我常推荐给有高血脂、高血压问题的人喝，特别是身体痰湿重、肚子凸出的人喝了效果好。
一位女孩让她母亲喝这个茶。过了一两个月，她回老家见到母亲的变化，令她惊艳，很开心地发来信息说：第一眼就看到妈妈的体型有明显改善，让她有“惊鸿一瞥”的感觉。
她的感觉没错。这个茶方的名字正是取自《洛神赋》“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙”。希望喝了它的人，能尽早告别痰湿，拥有更轻盈的身姿。
【惊鸿】减脂降压茶
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