有效学习，可以通过刻意练习，养成这个超级...

有效学习，可以通过刻意练习，养成这个超级能力。

在传统的教育中，我们并没有真正的学习过，该怎么去学习这件事。也没有掌握正确的学习方法。考试的时候更是有不少临时抱佛脚的人。在阅读了大量关于该如何学习的书籍后，我才知道原来，真的有关于怎么学习的学习方法，那些名人大师曾经也经历过跟我们一样的事情。

吉姆.奎克（Jim Kwik）在《无限可能》为我们找到了学习法。这是个非常棒的事情，有幸在我还热爱学习的时候遇到了这本书，重新燃起了我对学习的热爱。

1.主动回忆 ：主动回忆可以加深我们所学过的知识。

2.间隔重复：间隔重复虽简单，但是可以有效地让我们记住。

3.管理你的状态：无论做什么事情，状态很关键，甚至决定了事情的成败。

4.利用你的嗅觉：研究表明，迷迭香可以改善我们的记忆力，薄荷和柠檬可以促进我们的注意力集中。味道确实有利于我们的学习。

5.为大脑播放音乐;音乐可以提升我们学习的能力，吉姆.奎克在书中推荐了巴洛克风格的歌曲。为此我也下载了一系列巴洛克风格的音乐放在列表，作为我学习的背景音乐。

6.用你的整个大脑去倾听：就好比跟朋友在聚会时，应该放下手头的所有事情，专心地听他人的诉说，可以更好地理解他人在诉说时，想要表达的东西。共情，让我们对知识更加深刻。

7.注意做笔记：正确的做好笔记分为三部分，思考你想从所学的知识中得到什么；识别你最想知道的知识记录下来；在笔记结束后，把所记录的知识做一个排序并制作一个大纲。

在完成系统性调查的能力是最能开拓思维的力量。在知道的基础上少不了的一定是实践。学习是自己的事情，在看完了7个学习的方法后，你行动了吗？#全民荐书人#