【中山葛洪】若想预防乳腺结节，还需远离4物

1、高脂肪食物

长期的摄入肥腻、油炸等高脂肪的食物，不仅会因为营养过剩引起肥胖，还会导致身体激素分泌变多，诱发乳腺结节，和结节增大，加重病情，在日常饮食中，尽量少吃高脂肪类的食物。

2、辣刺激性的食物

火锅、串串、麻辣烫等辛辣刺激的美食，是不少人女性的心头爱，但这些食物里含有大量的辣椒素。如果已经患有乳腺结节，会影响身体局部血液流通，会刺激结节生长，情况严重还容易引发病变，若查出乳腺结节的患者，尽量少吃辛辣的食物。

3、黄嘌呤食物

香浓的咖啡、美味顺滑的巧克力备受女性的青睐，但这类食物里含有大量的咖啡因以及黄嘌呤，不仅会刺激乳腺，还会加重结节的疼痛感，和各种不适症状，因而乳腺结节患者还是少吃为好。

4、酒

无论是高度数的白酒还是低度数的鸡尾酒、果酒，对于乳腺结节患者而言，都是应该有所禁忌的。因为酒精会激活脂肪酶，刺激乳腺细胞，从而影响结节的恢复，甚至加重疼痛等不适症状。