我很渣 可是我依然很爱自己
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文：凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
1
什么是爱自己，就是通过探索认识自己很渣以后，依然不嫌弃，百分百的接纳自己，也不企图更好，只是如实如是的接纳与尊重。
算起来我不爱自己，常常在关系中用力过猛，总想做那个被对方看到的、重视的，努力做一个傻白甜奉献所有不求回报的人，企图用糖把对方融化，然后别离开我，重视我，看到我的价值，呵护我如宝。
却因为不能真正的爱自己尊重自己，反而得不到对方的心疼与呵护，一个不爱自己的人，呵呵，哪会有人真正的爱哈。
2
因为害怕失去关系，因为害怕对方不喜欢自己，所以常常不敢表露真实的需求，也常常控制对方与被对方控制。
剪断了翅膀，企图依赖对方而飞，关闭了爱之门，企图让对方浇灌爱而活，多么大的荒谬。
最主要我们不爱那个“真实的自己”，所以从小我们就努力表现，我们希望听到赞扬，喜欢被别人称为孝敬、乖顺、有能力、独立、听话，于是我们就朝着这个方向竭尽所能的去努力，不允许自己脆弱，不允许自己不够好，不允许自己做不到。
爸爸突然来到我工作的城市，其实我身上基本上没有钱了，可是依然在与爸爸逛街的时候，让爸爸等我，我假装有事情找卖电脑的朋友借了几百元，给爸爸买票买各种吃的带回家。
那个时候还像个傻货一样沾沾自喜，觉得自己好厉害，好孝敬。
现在回想起来，好心疼那个二十几岁女孩，一个人在城市中颠沛流离，那么不爱自己，那么的逞强，连在自己的爸爸面前都不敢流露脆弱与无助。
3
到现在依然是傻瓜一个，不喜欢世俗的自己，不喜欢自己胖，不喜欢自己不圣洁，不喜欢自己功利，不喜欢自己流于世俗，不喜欢自己的眼袋。
想做对的、做好的，在关系里，按照对方喜欢的样子长，有情绪自己做功课，有困难自己抗，成为对的、成为好的、成为感天动地的傻货，照顾对方的感觉，想拿所有的精力照顾对方滋养对方，为对方的让自己不适的言行找借口，像个小丑一样演戏，一会旦角，一会武将，一会青衣，所有的角色演完，尽量做一个省心的、听话的、付出的、忠诚的“好的伴侣”。
误以为，得到了对方的爱，我就是有价值的，以此饮鸩止渴，死路一条。
最后把自己感动的半死，却仍然因为得不到想要的爱最终渴死在爱的荒漠。
4
这与小时候讨好父母有什么区别呢？
每当不被父母认可的时候，听到爸爸叹息的时候，不被爱人完全敞开能量去爱护的时候，都会问，我还能做些什么，我还需要往哪个方向努力？
在这个套里还不觉醒，就等老天打脸吧。
我的价值不是我开了一辆好车，我的价值不是拥有了一个我喜欢男人的捧在手心的爱，我的价值不是父母说我多争气多孝敬，我的价值不是别人夸我多漂亮胸有多大有多性感，我的价值不是我的灵性修的多高别人奉我为上师，我的价值不是我的文字写的多好、有多少粉丝喜欢，我的价值不是我喜欢的人重不重视我，我的价值不是伴侣愿不愿意为我付出，我的价值不是我所有的光鲜亮丽，也不是所有的成功与获得。
我的价值是我存在就是价值，哪怕我真的很渣，很不好，有很多的阴暗面，很low，有眼袋，肚子胖，有很多的生存焦虑，很脆弱很胆小，需要很多的爱，有很多的坑洞，有很多很多的负向特质，是不完美的甚至是丑陋的。
我依然愿意陪伴我自己，接纳我自己，看到我自己。
我很渣，可是我接受、体谅，并依然爱自己，这就是我的价值。
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