时间过半，流量告急！
有故事.有方法.有工具
这是2018年第53篇原创文章
全文约2700字，阅读时间5-9分钟
今天是2018年6月30日。现在是18点，距离上半年结束只有6个小时了。2018年时间过半，你的年度计划尚好？
在2017年最后一天的文章《如何制定和实现个人年度计划？》中，我提到了年度计划的“秘密”：
我2018年的目标就是搞定2017年那些原定于2016年完成的安排。不为别的，只为兑现我2015年时要完成的2014年度计划的诺言。
根据临床心理学杂志的一项研究，约50%的人都会在年初制定年度计划。但令人遗憾的是，有高达92%的人会中途退出。也就是说，只有8%的人真正自始至终，坚持不懈的达成了目标。在目标失效的人群中，有23%的人根本坚持不到一个星期就放弃了。
在那篇文章中，我介绍了几种实现目标的方法。在过去的半年时间里，我不断在实践和摸索更多的方法。现在与大家分享一下：
第一步：培养兴趣
小时候一直被教育：失败是成功之母。可是慢慢的我发现：感不感兴趣和能否成功之间有着某种必然的联系。通常兴趣越大、越持久，成功的可能性越大。
比如巴菲特一直对于投资和股票感兴趣。
他在4岁的时候，就开始做起人生第一笔生意 - 卖口香糖。卖一包收入5美分，扣除进货成本3美分，净赚2美分。2008年，巴菲特联手玛氏公司收购了他4岁卖的口香糖生产厂家 箭牌口香糖公司，总收购价格是230亿美元。
6岁的时候开始卖可乐。先从杂货店批发，然后背着挨家挨户推销。每卖完6瓶，巴菲特就能收入30美分，扣除进货成本25美分，净赚5美分，毛利率20%。巴菲特在1989年大笔买入可口可乐公司股票。
10岁的时候就告诉父亲他想做三件事情，想去看看斯科特邮票—钱币公司，想去看看莱昂纳尔火车模型公司，想去看看纽约股票交易所。
11岁时，巴菲特开始小规模地购买股票。
需要注意的是，不是你寻找到兴趣之后，就会一直有兴趣去做。兴趣是需要培养的。
斯坦福大学的一项最新研究表明，比起“寻找兴趣”，培养自己对一件事的兴趣更重要。原因很简单，“寻找兴趣”会让人误解真正做好这件事的难度。相信“寻找兴趣”的人认为，一旦你寻找到自己真正的兴趣，其他领域就可以忽略。当你命中注定要去做某件事，这事就应该能让你兴趣盎然，让你自然而然地废寝忘食、孜孜不倦，从一个胜利走向另一个胜利，根本不该出现难以克服的困难。“被难倒”和“失去兴趣”都是证据，证明这件事不是你的“命中注定”。
不过，这种想法只是美好的想象。现实里，有时候的确会出现专注又有收获的“心流”状态，但更多时候出现的是挫折和看不到出口的忍耐。一件你觉得很困难的事情，仍然可能成为你的真爱。对一件事情怀有热情，也绝不等于从此有了无穷无尽的动力，时刻都干劲十足。 研究者总结，“培养兴趣”是比“寻找兴趣”更有效的建议。兴趣只是一颗种子，即使你机缘巧合获得了种子，也需要付出多年不懈努力，才能让它真正枝繁叶茂。“培养兴趣”指的就是这样的过程，你感觉某个领域有意思，认为自己能有所作为，然后花时间，花精力，全心投入，遭遇各种挫折，最终靠着你的坚持付出，亲手塑造了你的兴趣和未来。经历过这一切再回看时，你才会看到“兴趣”和“意义”所在。
写到这，我不禁想起了另外一组话题：是寻找你感兴趣并喜欢的工作，还是找到一份工作，然后培养对它的兴趣，喜欢上它。理想总是很丰满，现实总是很骨感。
第二步：创造危机感
乔布斯在斯坦福大学2005年毕业典礼上演讲时分享了这么一段：
当我十七岁的时候, 我读到了一句话：“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。”这句话给我留下了一个印象。从那时开始,过了33 年，我在每天早晨都会对着镜子问自己:“如果今天是我生命中的最后一天, 你会不会完成你今天想做的事情呢？”当答案连续多天是“No”的时候, 我知道自己需要改变某些事情了。
据说这句话源自佛教。佛陀曾经说过：生命只在一呼一吸之间。生命是个短暂而且无常的过程，我们应该把有限的时间花在有意义的事情上，比如我们的年度计划。别告诉我你的年度计划其实没啥意义。没啥意义你为什么还在年初去心思去设立它？
让我们一起做个练习，每天早晨面对镜子问自己5个问题：
我的年度计划是什么？
我完成的怎么样了？
如果今天是生命中的最后一天，要不要坚持？如果连续几天答案是否定的，调整年度计划吧。
是否意识到坚不坚持，今天都会过去
有什么困难是克服不了的？如果克服不了的困难有一箩筐，八成你的年度计划是一时的冲动。抓紧调整吧。
这样还不行，那就多想想“中年危机”，“油腻猥琐男”，“中年IT男，为何这么难？”，“你的同龄人正在抛弃你”。其实我每次想起“时间的朋友”，“国民总时间”等等都会瞬间产生危机感。
第三步：列清单
上半年读到的一本好书是《清单革命》，英文名字是“The Checklist Manifesto: How to Get Things Right”。作者是阿图·葛文德，他曾是白宫最年轻的健康政策顾问，影响奥巴马医改政策的关键人物。
阿图.葛文德指出，随着时代的发展和科学技术的进步，知识已使我们不堪重负，要在复杂的世界中拯救生活，我们必须依靠清单。清单，为大脑建起一张“认知防护网”，弥补人类与生俱来的认知缺陷。书中通过列举大量来自医学、航空、建筑、投资、餐饮及娱乐行业的案例，向我们展示了清单拯救生活的力量。
清单革命，不是一场写在纸上的革命，而是一场印在心上的革命。
我是这样使用清单的：1）决定年度计划该包含哪些项目；2）如何监督；3）如何检验实施的效果。
在实际编写和操作清单的过程中，要注意如下六点：
第一、设定检查点：根据节点执行检查程序；
第二、操作确认或者边读边做：二者取其一即可；
第三、不要太长：项目数量在5-9个之间；
第四、用语准确：避免含糊其辞（发现SMART原则四海皆准）；
第五、注意版式：简单、明了、主次分明；
第六、现实检查：必须定期检查，不断修订。比如每天问自己那五个问题之后。
附录：我的2018个人年度计划及半年达成率（以完成50%计算）
天天坚持运动，KEEP记录运动超过340天（2017年记录326天）
达成率：100%。2018年上半年181天，连续运动181天。
个人公众号每周两篇原创文章或者全年100篇原创文章，其中包括10篇以上包含个人音频的原创文章。（自2017年8月8日首发，共发布25篇文章且均为原创）
达成率：100%。原创文章53篇，包含音频文章7篇。
阅读80本书籍（2017年读了67本）
达成率：88%，读了35本书。
支持ISM导师制项目，自带6-8名学员（2017年带了6名学员）
达成率：100%。已经确认5名协会的学员以及一位外部学员。
亲自给团队提供1-3次职业发展类培训（2017年提供了一次）
达成率：0%，规划中。
50%几率使用左手。比如拧瓶盖的时候尽量用左手。如果忘了用左手，已经用右手开了，就用右手再把它拧紧。然后再用左手尝试打拧。
达成率：很难说，因为没有很好的界定范围。就拧瓶盖来说达成率100%：以前左手拧不开的现在都能拧开了。
2018下半年已经拉开了大幕......
努力奔跑自由是方向...
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