大师教学｜ 詹永明竹笛呼吸法

“詹永明呼吸法”从理论上来讲有三种：

一是胸式呼吸法；二是腹式呼吸法；三是胸腹式联合呼吸法。

且几乎所有的竹笛前辈和老师，所有的竹笛教课书，都无一例外地在破析讲解，竹笛演奏最佳呼吸方法是胸腹式联合呼吸法。而詹永明的论点是，“腹式呼吸，是最合理、最科学的方法。”

其次，詹永明还在教学中唱了一个反调，他说竹笛演奏呼气时，腹部不是往外撑，而是要往里收。是丹田向上“提气”，而不是腹部向外“撑气”。

其外，詹永明在竹笛演奏的吸气上，强调要用 “鼻子吸气”，而非“口鼻同时吸气”（特殊需要除外）。他说，鼻子吸气的好处很多，一是容易吸得深入；二是没有声音（吸气的响声小）；三是配合吸气鼓腹，有利于循环唤气的学习和运用。

詹永明把他的“詹永明呼吸法”的教学重点，分为两个部分。

一是平稳长音练习；二是气震音练习。

在“平稳长音练习”的教学中，詹永明认为，腹式呼吸是竹笛演奏最科学的方法。詹永明强调，竹笛演奏的呼吸，所有的力点都应该在腹部。他说，竹笛的长音练习，就好比弦乐器的右手长弓练习。詹永明说，要奏出一个饱满、厚实、平稳的长音，不经过刻苦的、科学的、长期的训练，几乎是不可能的。

詹永明在他的“长音练习”中，提出：要“呼、吸并重”。呼吸时要严格做到：口呼，鼻吸。及腹式自然呼吸法。在训练“长音练习”用鼻吸气时，詹永明还强调，要慢吸，要鼓腹（腹腔迅速扩张）。

竹笛练长音，詹永明要求用C调曲笛来练。训练方法是，从低音5（筒音作5）到高音6，再从高音6回到低音5，一个音一个音的练，一口气吹一个音。每个音吹6到8拍，速度是每分钟60拍。力求做到“平稳、结实、响亮、纯净（风门无杂声）”。

在“气震音练习”教学中，詹永明认为，竹笛气震长音练习的概念，就是弦乐器左手的揉弦与弹乐器左手的“吟”弦。詹永明说，气震音是笛子演奏者表达“歌唱性”的重要手段之一，它对于乐音的美化与旋律的装饰起到关键性的作用。

詹永明讲解了“气震音”的产生原理及训练方法，就是通过丹田提气，小腹自然向里收缩和用力，使平稳的长音出现有规律的强弱交替，形成一条水纹般的音波。

詹永明的教学步骤：

一是让学员们通过小腹收缩，丹田提气，从口中发出“哈、哈、哈……”的声音，找出“气震音”发音的感觉；

二是用笛子吹，让学员们先吹奏出五次音波，幅度越大越好。中低音区要求做到自然、松弛。

詹永明将“气震音”分为三种不同速度与节奏的音波来练习。

一是每分钟60拍，每一拍分为四个音波。有控制、节奏的训练，仍然是从低音5到高音6再到低音5，每个音吹奏两拍半（即9次音波）。

二是每分钟72拍，每一拍分为四个音波，每个音吹奏三拍半（即13次音波）。

三是每分钟96拍，每一拍分为四个音波，每个音吹奏4拍半（即17次音波）。

詹永明要求学员们练习时，口呼鼻吸、气沉丹田（腹式），做到，气震音波均匀、自然；有控制，有节奏；气震音波大小自如。

“詹永明呼吸法”特别强调“放松”。

一是，吸气的状态要放松。要有自然而松弛的感觉。詹永明强调，吸气时不要耸肩、收腹、挺肚，而是要腰直、胸挺、肩平。换气时用鼻子吸气，自然深入地如闻花香般地吸气。

二是，呼气的状态要放松。呼气时要做到“外松内紧”。“外松”指的是，肩松、臂松、脖子放松和口腔、喉头的放松；内紧指的是，小腹向里收，丹田向上“提气”。