得阳者生，失阳者亡

得阳者生, 失阳者亡

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存，需要阳气支持，所谓"得阳者生，失阳者亡"。

阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲；二为后天性的，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。

"阳气"越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。阳气完全耗尽，人就会死亡。

“阳气“的功效有四：1）温煦作用，温养全身组织、维护脏腑功能的作用；2）推动作用；3）固摄作用，阳气虚会出现生理活动减弱和衰退；4）防御外邪的作用。

"人到四十，阳气不足，损与日至”，就是说随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。

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于2018年6月23日