【筋长一寸，寿延十年，养筋5药送给你，7...

【筋长一寸，寿延十年，养筋5药送给你，7剂养出好筋骨】

凡膝盖病，都要养血，养筋。肝主筋，所以筋骨问题是因为肝血不足。前段时间有个朋友膝盖疼，他说他的膝盖啊，总是隐隐约约酸疼，还很僵硬，不能屈伸，一动就嘎吱嘎吱响。

我说这是没油了。像机器，你看不上润滑油，用久了呢它就响了，自行车也一样，你不点油了，不保修了，咔嚓咔嚓它就会响。

结果呢，油一点上去，没有声音了，很润滑。

“膝为筋之府”，人体肝血不足，在膝部是最容易反映出来的。膝部得不到充沛肝血的濡养，就会衰老退变得快，现代医学称之为“膝关节退行性病变”。

除了膝关节退行性病变，像手脚弯曲不利，同样都是用补肝柔肝法，把肝血养足，筋骨就好用些，利索些，像点机油一样。

养筋汤，既养肝血也柔肝经，养筋汤只有五味药，即白芍、熟地黄、巴戟天、酸枣仁、麦冬。

组成：白芍，熟地，麦冬，酸枣仁，巴戟天。

木对应人体的肝，肝主筋，所以凡是膝盖部的筋不舒展，治疗就是按照这两个思路来进行，一个就是给它浇水，用白芍柔肝缓急，配上酸枣仁，酸入肝，酸味的药物都可以养肝，因为酸有一种收敛之性，能够把肝血收藏住，是补其水、润其肝的思路。

麦冬甘寒，它是甘甜甘甜的，甘可以缓，可以缓和关节的屈伸不利，麦冬还可以补心血，心主血脉，心脏强大了，周身的血脉会更加通畅，自然膝盖这里的血脉也更通畅，通则不痛，就可以解决膝盖痛的问题。

中医讲，肝肾同源，水能生木，肝血是靠肾水生长过来的，所以补肝血，还要到肾中去补，所以这里用了熟地来补肾阴。

但是这些水能不能为人体吸收运化呢？这是另外一回事。我们看冬天树木干枯了，你给它浇水，它也吸收不了。但是夏天就不同，稍微有点水，树木就枝繁叶茂。因为它多了些阳气，有了阳气，就能够把水从根部往枝叶上面蒸腾升发，满足上面枝叶生长的需要。而在这里，用巴戟天补肾阳，有“阴中求阳”之意，如果没有这股阳气，补进去的阴水就不能很好地被气化，所以这种情况也叫做“阴随阳升”。

养筋汤，它养的不单是筋，而是整个肝系统。你看它养肝，肝主筋，肝开窍于目，它也可以治疗肝血虚引起的目暗不明，没有人规定它只能治肝血不足引起的膝关节不利索。

当然，肝其华又在于爪，指甲色白，贫血，容易枯脆，这也反映肝脏缺血，养筋汤一样可以治指甲，因为指甲为筋之余。

肝又藏魂、藏血，晚上睡觉时，是血归于肝，精藏于肾。当你血液消耗太多，肝虚时，便容易有种神不守舍的感觉，睡眠不沉。这是因为魂在肝里藏不住，这时我们通过养筋汤补肝血，就能摄魂，肝血一足，人睡眠就沉。

按照这种思维去看其他五脏的方子，用《黄帝内经》“阴阳应象大论”的思路，把周身出现的所有问题都归类到五脏上去，这样中医的思路就进一步理顺了。

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