独家首次公开：超简单有用的脾胃保养方，效如桴鼓

说起这个脾胃的重要性

真是一定要自己多体会

才能真切

认同

很多慢性虚症

其实根源都有脾胃不佳

光吃药不行呀

脾胃吸收不好

每天吃的饭都转化不成精华

五脏六腑

都极度缺能量

咋能好好工作呢？

靠吃药

你一天能吃几斤呢

脾胃差

药也吸收不了呢

真想强壮起来

第一真得靠脾胃

很多虚症

经年累月搞不定

反反复复的

你如果没有找到好医生

你也别折腾了

就坚持调养脾胃

把脾胃养的

肥肥壮壮的

即使带病生存

生活质量也不差

这调养脾胃

很多人第一印象就是吃药

其实脾胃差的时候

有的药性比较复杂

有的药配伍不大合适

有的药本来就伤正气

这时候吃药更伤脾胃

这种概率都有的

就是临床中医

也不是都100%打包票的

中医就是这么一个

没有标准化的领域

除非下面这种

纯麸炒铁棍山药粉

用来保养脾胃

就一味单品

没有复杂的配伍

山药 药食同源

性味平和

张锡纯老中医更是

一剂几十克起步

对保养脾胃是很多人验证过有效的

就是得坚持吃

一俩月是不行的

食养比较慢

少说也得按半年、一年起步

我一般都是当早餐泡糊糊吃

养胃补脾

味道也好

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今天废话少说

如果你不想吃药

其实人体外治法确实有个方法

虽然安全

但略微麻烦

而且你更得坚持

任何事

总有两面性

阴阳二分

才是世界的格局

这个方法

就是坚持点按足三里穴

这个穴位是强壮大穴

很多人听了不当回事

也不大会用

曾有人吃坏肚子了

肚子里翻江倒海

想吐又吐不出来

还浑身乏力

这脾胃一弱

浑身无力是必然的

感觉身体被掏空

这个时候把脉

如果发现寸口脉没太大异常

但是人迎比较旺盛

一般人脾虚了

胃气总会上逆一些

再吃坏东西

就更逆的凶狠了

这时候

一般就掐足三里

效果就很好

按上半分钟

症状立马缓解

但是你别缓解了

就立马停了

马上给你颜色看

要坚持按

至少伺候20分钟

到半小时

稳妥了

胃气不逆了

你才能舒服

不论什么胃病

大部分都好使

就是没人用

嫌麻烦

更不坚持用

宁愿去吃药

我日常保健足三里

有个妙招

免费奉献给大家

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就是晚上睡觉前

躺床上时

如果要按右腿的足三里穴

你不用下手

让你的左脚帮忙

反正你是躺着的

用左脚踝外侧

那个最突出来的硬骨头

应该就是腓骨最下端外缘

那里的外踝尖

在昆仑穴旁边

蜷起左腿膝盖90度

整个左腿可以从上往下

用这个左踝的骨头尖

利用左脚的重力

去压右腿的足三里

扭动下身体

自己找个最舒服的位置

保持左外踝尖能压准右足三里穴

也不难受

能保持10-20分钟就行

然后再换过来

用右踝尖

去压左腿足三里

这个方法看似简单

实际测试下来

可以立即降胃气

人迎脉大的

几秒钟即可恢复正常

就是这么神奇

你说脾胃不好的人

天天这样免费保健

是不是挺好？

你能看见此文

说明你有福气

你若能坚持

说明你福报很深哦