肾里有结石,这四种食疗方法或能帮助你调理肾脏健康

转载自:石不再来

相信生活中,很多人因为生活的各种不良习惯导致肾里长了结石。发作的时候可是疼得不轻,而且结石这种疾病,一不小心就会复发,有的人一年中几次的往返医院,就为的是手术取出结石。其实生活中,也有很多东西是可以帮助我们排石溶石,调理肾脏的健康的,不妨我们去看看有什么!
民间的4个食疗方
1
内金花草茶

取鸡内金、鲜白茅根、鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果、绿茶各3g,一起水煎代茶饮,每日饮用3次,坚持数周,便有其效。这些中药成分相互配伍,能减少上尿路含钙结石患者尿中的大晶体的比例,提高尿液对草酸钙晶体生长和聚集的抑制活性,具有防止含钙结石形成、降低尿石复发的作用。

2
乌梅黑桃饮

乌梅5枚,生核桃仁100克,白糖适量。将乌梅用清水浸泡15分钟,与生核桃仁一同放入沙锅中煎熬成汤液。加入白糖即可。在服用此药时可同时多饮水,1剂/天。益气生津,排石化石。适用于气虚无力排石患者,对磷酸盐结石有防治作用。

3
金钱草煮水
把金钱草洗净,加水大约500毫升,煮沸5分钟即可服用,每天一剂,分3次温服。金钱草,被誉为“中医最好的排石药”。它的主要功效是可预防结石和利胆排石,可以说对结石有非常好的治疗和预防效果。主要因为它能够利水通淋、清热解毒、散瘀消肿、清利湿热。所以主治肝胆及泌尿系结石。
4
胡桃黄芪汤
核桃仁(胡桃仁)60克,黄芪30克,蜂蜜适量。将两药去除杂质,一并放入沙锅中煎熬成汤液,去药渣后加入蜂蜜即可。1剂/天,连服数日。补肾益气,排石去淋。适用于气虚伴有结石的患者。
当然了,生活中我们还要注意如何预防肾结石的发生

多喝水,不憋尿不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

肉类、动物内脏要少吃控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成尿路结石的成份。

少吃食盐太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。

不宜多吃糖服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使尿道结石形成。

多吃蔬菜和水果蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防尿道结石。

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