一有眼袋老十岁！按摩这5个穴位帮你消除眼袋、黑眼圈，快学起来

如果你能照顾好自己的身体，那你就能照顾好生活中80%的事。

文章分享者简介：韩瑞丹，全国高级康复理疗师，艾灸师

不少女性都苦于眼袋问题。黑眼圈、眼袋都会让人看起来无精打采。

人们花大钱在护肤品和各种方法去消除眼袋，然而有一种消除眼袋的方法特别简单，好用还不花钱！

到底是什么方法？

5个穴位消眼袋

1、按摩太阳穴消眼袋

过了25岁的女性一定要重视眼袋问题。因为眼袋是在警示你眼周肌肤松弛，肌肤的代谢出现问题，此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。

按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。

2、按摩鱼腰穴对抗眼部浮肿

饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好都会导致眼部浮肿。此时激活鱼腰穴，可加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。

按摩方法：用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

3、按摩承泣穴消除黑眼圈

电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进眼周围肌肤新陈代谢。

按摩方法：食指用按揉下眼睑，按摩此处30次。

4、按摩瞳子髎穴预防眼角细纹

秋冬季节天气干燥，眼周肌肤缺少水的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现。此时点按瞳子髎穴可增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。

按摩方法：用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。

5、按摩睛明穴解决眼睛肿胀感

如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也逐年降低，可以通过按摩晴明穴缓解。

按摩方法：每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

按摩穴位去眼袋是人体通过激活眼部自身代谢能力逐渐分解眼袋内的淤积水液、黑色素及脂肪，从而达到从根本上解决眼袋问题的，不反弹。对于眼袋人士来说，这是一种最为安全稳定有效的治疗方法，在经济上的压力也相对于手术来说小的多。

⊙特别申明：