饭后敲“心包经”的七大好处

心包经淤阻就会引起胸闷心痛、心跳过慢或过快、心肌缺血、失眠多梦易醒难入睡、神经衰弱；严重时会引起冠心病、心绞痛、心梗！但其实还有7大用途呢，尤其第2点很少人知道。

从天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用。

心包经的作用：

1、保护心脏

经常拍打心包经，让你的呼吸和血流更有力外，保护心脏。

2、减脂

如果你在晚饭后敲打心包经，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖!

3、治三焦病症，

实际上心包经，可不仅仅是这么简单的作用哦，黄帝内经《灵枢·经脉》上说心包经的走向“起于胸中，出属心包，下膈，历络三焦（三焦是指整个腹腔）。”如果我们仅从下图中看，心包经是不经过膈肌、上腹、中腹、下腹部的，所以“下膈，历络三焦”就是心包经的暗行之路。虽然这条蓝色“暗道”上没有穴位，但是既然经络循行过此，按“经脉所过，主治所病”的原则，可以看出心包经可以通治上、中、下三焦的病症，真是所谓“包”治百病！

4、心血管疾病：

《灵枢》上说心包经主治“手心发热，心跳不安，胸闷心烦，喜笑不休，臂肘曲伸不利”。现在临床上多用于治疗与心脏、心血管有关的疾患。大都会用到心包经及上面的重要穴位，

心包经在经络图上显示为从胸走手，起于乳头外1寸天池穴，止于中指指甲旁的中冲穴（中指尖端中央），左右各9个穴位（天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲）。

5、治肠胃疾病：

心包经经络穴位很少，但宝贝很多，有些穴位是专病专穴，是其他的穴位无法取代的。至于经络的循行路线，你只要自行看图确认便可。这里要谈的大穴，内关穴，除了保护心脏，镇静安神外，可以调理很多肠胃疾病。

内关穴：

在腕横纹上２寸。历来医家都把内关穴当成是个万能穴，为治疗心、胸、肺、胃等疾患的要穴。《百症赋》上说“建里（任脉穴位，肚脐上3寸），内关，扫尽胸中之苦闷。