重庆赛诺肠泰合剂有效帮助脾胃虚寒

脾虚怎么办?重庆赛诺肠泰合剂来帮忙

在中医方面来讲,脾胃有着收纳、消化的作用。一个人的脾胃是否健康,直接关系着人体的生命盛衰。也就是说,脾胃虚寒的人一般与长寿无缘!

恰恰在现代生活中,由于饮食不规律、吃饭速度快、暴饮暴食,加上作息不正常等原因,绝大多数的人都具有脾胃虚寒的症状。

脾胃虚寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

脾胃虚寒的局部症状:

1.腹胀、腹痛,对食物没胃口;口淡不渴,也不怎么想吃东西,泛酸,通常泛出的是清水,并没有其它物质。

2.长期性胃痛,特别是空腹时,疼痛会加重;

3.胃部寒凉,容易拉肚子,特别是在吃一些凉性或油腻重的食物时,或者过度疲劳、忧虑过多的时候,大便稀薄或带有白色奶块。

脾胃虚寒的全身症状:

1.脸色萎黄无华、少气懒言。

2.怕冷:患者平时怕冷,冬天四肢冰凉,面色较苍白,喜欢喝热水。

3.脉虚弱、手足不温、神疲乏力、吃得少,劳累或食冷或受凉后就会更加难受。

脾胃虚寒怎么调理:

要想远离脾胃虚寒,方法很简单,但最重要的是你一定要坚持做到以下几点:

1饮食规律。

一日三餐要按时吃,早吃好、午吃饱、晚吃少,五谷杂粮、蔬菜肉类、各种水果都要吃,晚饭最好能喝点粥。

2少吃寒凉、辛辣刺激性的食物。

有的女性喜欢吃凉的、辛辣刺激性的食物,不论春夏秋冬,冰箱里常备冰淇淋。殊不知,这些食物都在日复一日地损伤脾胃,让它变得越来越脆弱。

3锻炼身体健脾胃。

建议选择较温和的锻炼方式,如散步、慢跑、哑铃、太极拳等。

脾胃虚寒者可通过练习蹲马步来健脾胃。

做法:双脚开立约两倍肩宽,双手扶膝微蹲,注意膝盖不要超过脚尖,上半身保持挺直,每次1~2分钟,可视自身耐力,量力而行。

蹲马步可以强化下半身肌力,对于促进胃肠蠕动非常有益。

4按摩腹部。

坐在椅子上,左手叠放在右手上,吸气挺胸,身体微微后仰;然后吐气、缩胸、弯腰,同时双手用力按压腹部,重复20~30次。

腹肌的收缩可以起到按摩胃肠,促进脾胃运化功能的作用。也可双手交叠于肚脐,旋转按摩腹部100~200次。

5艾灸。

把点燃的艾条放进艾灸盒中,温灸肚脐(即神阙穴)、上脘穴(位于脐上5横指)、中脘穴(脐上4横指)、下脘穴(脐上2横指),可健脾益胃,改善脾胃虚寒。

看了上面5招,要开始学会暖脾胃了。工作压力再大,也要善待自己的脾胃,拒绝吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等不良饮食习惯,远离胃痛、腹痛、腹胀等疾病。

还有啊,大家在日常生活中一定要注意保暖、避风寒,尤其要注意防止腹部受凉。

参歧肠泰合剂功能主治:益气健脾,消食和胃。

用于脾胃气虚所致的神疲懒言,体倦无力,食少腹胀,大便稀溏等;胃肠功能紊乱,药源性菌群失调见上述症候者

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