未来能在逆境中率先翻身的孩子，往往都拥有“元认知”思维模式

我的课堂上有两个五年级的男孩，一对堂兄弟，一个斯文，一个爱搞事。同时我还发现两个人有一个很明显的特点，斯文的哥哥容易退缩，碰到问题容易放弃，同时很自责。爱搞事的弟弟思维灵活，一个问题总能想到不同的点子。虽然哥哥的学习成绩更优秀，更乖巧，但是我更担心哥哥。

担心的事情还是发生了。哥哥上了一年初中突然变得厌学，不肯上学了。原因有很多：学习成绩突然下降了，他觉得自己就学不好了；原先成绩比他差的同桌现在反超了，他接受不了，觉得自己很笨……

这样的孩子很多，当孩子们遇到棘手的事情，比如很难的运动项目，生涩的英语作文，不喜欢的社交活动等，孩子们常常说的一句话是：“我不行，我不能！”然后退缩，不再前进。

问题出在哪里？出在孩子的思维模式上，消极的“我不能”固有思维。那怎么来改变呢？我们要通过“元认知”来给孩子提供不同的思考模式：孩子要从消极的“我不能”过渡到积极的“我怎么能？”的元认知模式。

什么是“元认知”呢？

碰到问题的时候，我们需要考虑为什么被卡住，使我们沮丧的原因，需要去解开的地方，这就是元认知。我们要洞察自己的感觉、需求和行为，这是我们在头脑中进行的自我对话。事实证明，元认知是我们解决问题的强大工具。

越来越多的研究表明，越早教会孩子元认知，孩子无论在求学阶段，还是进入社会阶段，都会更成功，因为孩子的思维变得更有弹性，更灵活！

早日养成使用元认知策略的习惯，可以帮助孩子们变得更加独立，并增强自我修正能力。

“元认知”是怎么起作用的？

元认知教会孩子正确地思考，让我们的思想产生新的视角。

比如孩子对明天的语文考试感到很焦虑，而不是说：“明天的语文考试让我很焦虑！”而是问自己：“明天的语文考试为什么让我感到焦虑呢？我该怎么做才能改变呢？”

孩子面对某一项任务或某一个问题时，固化地认为自己“不好”，使他们在应对挑战时变得被动、退缩。

教会孩子元认知，能够帮助他们从消极的固化思维转变为提高自我意识和适应能力的思维方式。

“元认知”有助于消除负面的自我对话

消极心态的后果通常采取自我批评的形式。当孩子感到沮丧时，他们所经历的消极情绪容易变成消极的自言自语。“我怎么笨？连考试都不及格？我太没用了！”

元认知会从这个认知死圈中跳出来：“我为什么考差了？下次我怎么弥补？”摈弃一棍子把自己打死的消极思想，着重点在于原因的探究和解决方案。

如何鼓励孩子运用“元认知”？

如何帮助孩子学会运用“元认知”来看待和解决问题呢？我们要在生活中引导孩子从不同角度思考问题。“元认知”将帮助孩子以更具反思和弹性的方式开始思考。

1、不限定固定或标准答案。任何问题，都不要给孩子限定唯一答案，特别是生活中的问题，试着从不同的角度来思考，任何一个问题都有不同方向的解决方案。这点很重要，如果孩子的思维一直是一根筋的，很容易走进死胡同，严重的甚至会带来毁灭性的后果，比如一时想不开结束自己的生命等。

2、对孩子的想法不责怪。孩子怕自己的想法遭到别人的反对和批评，所以就不敢有更多的想法，所以要多以开放的心态接纳孩子的不同想法，让孩子敢于跳出思维框架。

3、以解决方案为重点。任何问题都鼓励孩子以解决方案为重点：下次如何处理相同的问题呢？这个问题想想还有没有别的方案呢？……

孩子在成长过程中，总会碰到很多问题，究其根本，关键在于认知。如果认知出现差错，那么行为就会偏离，同样，认知固化了，很难再扳回来，为什么孩子的问题很难纠正就是这个原因。所以我们要趁早教会孩子“元认知”，让他的思考方式更灵活，更富有弹性，更容易在人生逆境中翻身，现在和未来往往更容易成功和幸福！

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