韩国女网红完美身姿，体重135斤，网友称，资本杠杠的

导语：追求因瘦而美，是很多女孩子的选择。但审美观是多元化的，有些女孩子虽然体重超过了人们的要求，但身材却线条清楚，身体各部位优美而凹凸有致，丰满有型，是许多人喜欢的身材。这些美女，一般都通过对身体的锻炼，比如说通过目前正大力兴起的普拉提运动，把身体练成了魔鬼身材。下面这位来自韩国的女网红，就是这样的人。

这位韩国女网红，叫朴善宇。同其他那些轻身的女孩不同，她体重高达135斤，但通过训练后，却是凹凸有致，曲线玲珑，这身材是标准的魔鬼身材，网友对她身姿的评论，都狂赞称，资本杠杆的！因此，她的粉丝人数不断刷出新高。

她最近在网上称，她要去减肥了。网友们看到这个消息，都十分不解。这种完美的身材，又何必去减肥呢？

她见网友们纷纷反对，就出来解释说，其实她并不是要全身减肥，而是针对个别部位，比如腰部再减些脂肪。这样，能让她更好地保持凹凸明晰的身材。网友这才明白，原来想要拥有完美身材，是需要坚持长期健身的。而她塑造身体不同部位形态的运动方式，就是目前大力兴起的普拉提运动。

下面，小编就为大家举两个普拉提运动的动作，让大家对此有所了解

1、手臂训练

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人站在瑜伽垫上，脚踩住拉力器脚环，双手以手臂的力量向上提拉到胸部，每日做20分钟。

2、腰腹训练

身体坐在瑜伽垫上，脚踩住脚蹬，手握手柄，以腰腹部的力量向上推进，让身体向上竖起，如此反复进行，一日需要做20分钟。

如果要达到良好的训练效果，需要有好的器材

结语：想要拥有这位韩国美女朴善宇这样的魔鬼身材，刻苦健身是免不了的。人们经常运动，能燃烧脂肪，对身体整体瘦身，为拥有更良好的身材奠定基础。而在运动中，身体健康也会更好，皮肤更有活力，人会显得更加年轻。因此，运动让人年轻化，身材更加有型。