形意拳的竖劲与横劲

竖劲：所谓“竖劲”，是指由下而上发出的劲力。这种竖劲的发力，大多是上肢用的多，发竖劲时，应保持头顶项顺，同时要塌腰松胯，重心稳定，松肩坠肘。

运用竖劲的目的，是要掀起对方的重心，迫使其失去根基，尔后相机攻击。形意拳五行拳的劈拳，就是先竖后劈；钻拳也是由下而上的竖劲攻击对方。劈拳的起势歌诀讲：“两手抱起胸前生，前拳钻出与鼻平”；钻拳的起势歌诀则云：“钻拳出势如泉涌，一手阳拳一手阴，前拳钻出打鼻准，后手阴拳护脐门”。五行拳为形意母拳，劈、崩、钻、炮、横五行中就有两行强调了竖劲，可见竖劲在形意拳中的重要地位。

横劲是指从左向右、或从右向左发出的横向力量。横劲的施发，必须以腰的拧转来带动上肢发力，同时与呼气相配合。在实际散手较技中，多以这种横劲来破坏对手的直劲和竖劲，也有以横劲来斫击对手颈项部位的。

形意五行拳的横拳，有里横和外横之分，无论里横外横，都是主练横劲。而人们往往练直劲多、横劲少，这无疑是练功者的一大误区。因为在散手较技中，对手的攻击和防守是千变万化的，所以要求每一位练功者的技法必须全面系统，才能适应散手技击运动的需要。

1952年，北京京剧团的著名武生周云楼先生，慕名前来太谷城内小南街拜访形意拳大师布学宽先生。当时布老已年近八旬，不宜再与人交手，时值孙德宜、张永义、车彩藻等弟子们在场，布老让孙德宜与周云楼先生切磋技艺，二人来到平坦宽阔的院庭，互相施礼之后，只见周云楼先生一个顺步右崩拳朝孙德宜先生的心口打来，速度之快，力量之猛，其势咄咄逼人。孙德宜先生只用了一个右侧身调膀，使对手的来拳落空，紧接着左手托其右肘，一个左步里横拳（俗称反手割脖）一下打在周云楼的颈项左侧，迫使其横倒在地，许久站立不起。就在当天上午，周云楼正式拜布老为师，这一事例就是以横破直的典型事例。