学霸教你如何让孩子摆脱电子产品的依赖

现在社会充斥着各种电子产品，电脑，电视，平板和手机......，尤其是手机，大人们都难以释手，成为“低头族”，一闲下来就是戳手机。

这不iPhone12刚刚发布，手机界又要掀起一场热度。

但是对待孩子用手机，家长们则表现出另外一种态度，把手机看做洪水猛兽，规定孩子不许用手机，不许看电视，不许玩电脑。

更有一些家长和老师，直接就会大打出手，勃然大怒。

过多接触电子产品的危害

1.影响孩子的阅读能力

孩子的学习的过程中，是离不开阅读的。现在电子产品的功能太强大，除了可以满足孩子阅读的功能，还有游戏和聊天的功能，这个会占用孩子的阅读时间，这样孩子在语言的表达能力和词汇的积累方面，都不如同龄人。

2.影响孩子的智力发育

孩子对未知事物的感知，是通过各种感官功能来实现的，比如用眼睛去看，用鼻子去闻，用耳朵去听，用嘴巴去说。但是长期在玩电子产品，孩子感受到的就是冰冷没有感情的世界，也就缺乏对事物的认知，会影响孩子的智力发育。

3.影响孩子视力的发育

长期使用电子产品，一直盯着电子屏幕看，眼睛会受 到屏幕荧光的刺激，孩子的视力也会受到影响，会出现比如视力下降、散光、弱视等问题。

4.影响孩子的社交能力

如果孩子过度的使用电子产品，投入于玩电子产品上，减少了与身边人和事物的接触，也减少了人与人之间的沟通，不愿意和家人、他人交流，沉浸在虚拟的世界，从而影响孩子社交能力的发展。

5.孩子变得冷漠

电子产品是冷冰冰的，没有感情的，孩子长时间接触 这种冰冷的电子产品，与身边的人缺乏沟通和交流，孩子也会变得冷漠，对人没有应有的同理心。

6.孩子的体制变得差

孩子长期把精力和时间投入在电子产品上，不愿意动，不愿意去户外活动，那么身体的协调能力会受到影响，体能也会下降，肥胖症也是不可避免的。

当然，现在是信息时代，各种科学技术都在快速发展，电子产品的使用低龄化也是必然的，对我们也有一定的帮助。但是处理孩子和电子产品的关系时家长还需要合理安排。

那么如何教孩子正确使用电子产品？

规定使用时间和范围

电子产品很普遍，不给孩子玩是不可能的，那么最好的办法是给孩子规定使用的时间，比如使用半个小时，当剩下5分钟的时候，给孩子提醒时间快到了，让他做好思想准备，养成习惯后，孩子玩半个小时就不会玩了，孩子的自控力也会得到锻炼。

选择合适的内容，最好是与学习有关的，让孩子学会利用电子产品帮助学习。在游戏和动画片方面，也不用完全杜绝，家长可以可以选择适合孩子玩的游戏，以益智游戏为主；选择有教育意义的动画片，避免让孩子看血腥、暴力的动画片。

让孩子遵守规则

给孩子规定了电子产品的使用时间和使用范围后，孩子就要遵守规则，如果违反约定，家长有权利给孩子适当的惩罚，比如除非学习需要，在一段时间内不让他再接触电子产品。当孩子接受规则后，再恢复约定。

父母鼓励孩子把虚拟的和现实结合起来

父母应该鼓励孩子将屏幕中看到的有益内容与现实进行联系，孩子学到的东西，可以在现实中想办法重复和体验，这样孩子会学习得更快，理解也会加深。

引导孩子积极参与体验

孩子看动画片玩游戏的过程中，家长加以引导的话，孩子可以从中学习到不少东西，比如孩子可以从看英语动画中学到新的英文单词和句子，孩子在潜移默化中能够说和写出来，还可以激起孩子去看相关的书籍的兴趣，从中学到知识。再就是家长和孩子一起分析游戏的战术和策略，通过思维导图的模式梳理，尝试不同的方式，拓展孩子的思维。

总之，电子产品是一把双刃剑，孩子如何使用好?教会他正确的使用方法，防止沉迷才是关键!作为孩子的监护人，家长一定要起好示范作用，除了以身作则之外，还要给孩子限定使用时间和使用范围，并教会孩子利用电子产品做有意义的事情，才会有效防止孩子沉迷电子产品。

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