中医面诊脏腑反射区（图）
此篇文章来源于吕丽【中医望诊】“鸟美在羽毛，人美在内心”，没有内在的健康就不会有外表的青春靓丽。我们习惯于向花朵喷洒水珠使它显得新鲜亮丽，却不知土壤才是生养她的关键。如果我们的脸蛋是一朵花，自己就是培育她的园丁，而且这种培育，并不只是从化妆品专柜搬回各种瓶瓶罐罐，往花瓣上喷喷水而已。
《黄帝内经》说：“年四十而阴气自半也，起居衰矣。”由于生理结构的差异，女性比男性更容易衰老。女性的生长周期是每7年转一圈，14岁月经初潮，28岁是生理发育期的顶峰，此后就开始走下坡路了。“35岁而阳明脉衰”，再美的女性35岁后就开始出现皱纹等衰老的迹象。
面部和五脏六腑有着十分密切的联系。额头属于心、肺的反射区，脸颊的左侧属于肝胆，右侧属于肺胃，口唇的周围属于脾脏，下颌属于肾脏和泌尿、生殖系统。五脏和五色是对应的，心对应的是红色，肺对应的是白色，脾对应的是黄色，肝对应的是青色，肾对应的是黑色。所谓“有诸内必形诸外”，脏腑的功能不好，会由里及表地通过面色反映出来，这就是中医的“望诊”原理。“心其华在面”，“心主血脉”。心脏的功能是否正常，直接决定面色是否健康，因为面部有赖于心脏的供血供氧。如果心血不足，面色就会苍白而缺乏红润；如果心火过旺，面部就会出现过多的红血丝，甚至长痘和疮、疖等皮肤感染。“心主神明”，从面色可以看出一个人的精神状态。心脏气血充足的人有“神”，人显得精神、年轻，否则显得衰老。“肺主皮毛”。皮肤是女人的第二张脸，皮肤是否细腻、润泽和肺脏有着密切的关系。“肺主气”而“心主血”，心肺的气血交换正常，面色就会白里透红。肺管理气血和津液的“宣发、肃降”，肺气充足的人皮肤细腻、润泽而光滑，肺气虚弱的人抵抗力下降，容易感冒，皮肤苍白，缺乏光泽。肺和大肠在经脉上相为表里，肺气不降会影响到大肠的排泄功能，体内垃圾堆积，皮肤毛孔就会显得粗大，脸上长斑、长痘，形成暗疮、粉刺之类的皮肤病。“脾胃为气血生化之源”。面色是否充盈和皮肤是否富有弹性，有赖于脾胃的消化、吸收功能是否正常。脾虚的人营养不良，面部缺乏气血的滋养，发黄而黯淡无光，肌肉松弛，憔悴衰老。脾湿则导致体内垃圾堆积，脂肪过剩，体型臃肿，脸部肌肉下垂，还会因为皮肤的新陈代谢不良而长斑。脾虚和脾湿都和饮食有关，丑是吃出来的，美也是吃出来的，营养均衡既是健康的保证，也是美丽的基础。“肝主疏泄”，“主藏血”，是气血的调节系统。“肝主怒”，爱生气的女性肝气郁结，不仅容易头痛、乳房胀痛、内分泌紊乱、月经不调，还会面色发青。肝郁会导致气滞血瘀，肤色失去均匀，甚至出现瘀斑；肝郁会导致脾虚，肝脾不和的女性面色“青黄不接”，容易长黄褐斑；肝郁化火会情绪急躁，脸上出现红血丝，面色红赤。象林黛玉那样抑郁寡欢的美女不是我们的追求，真正的美女应该身心健康、阳光靓丽。“肾藏精”，为气血的根本。肾精充足的人朝气蓬勃，不易衰老，显得年轻，肾精亏虚的人面色黯淡无光，精神萎靡不振，容易早衰。肾虚分为阴虚和阳虚两种，阳虚的人面色晄白，没有血色，畏寒怕冷、腰酸背困、性功能下降，缺乏活力；阴虚的人面色潮红，五心潮热，盗汗，口干舌燥，情绪不宁。性生活频繁、屡屡堕胎的女性，或者动过子宫、卵巢等手术的女性，因为过多耗损了肾精，面色往往会一落千丈。“肾主水”，肾虚会引起体内水液的运行障碍，面色会黑黯无比。好些患肾病的女性面色黧黑，服用中药治愈后，又焕发出了昔日的光彩。脸红未必健康，东方人正常的面色应该是“红黄隐隐，明润含蓄”。《黄帝内经》形容为“白绢裹朱砂 ”，即看上去如白色的丝绢裹着朱砂，可谓“白里透红”。但这种红色不应该过于外露。如果红色直接透了出来就叫“浮光外露”、“虚阳外越”，有可能为肝火过大、肺胃热盛和阴虚火旺的病态反映。面色过红还有可能是血液循环失去了平衡，如果脑部供血和回流失衡，会把脸憋红。如果面色黯红甚至出现酱红色，这就说明体内的血液循环严重失衡了，要警惕心、脑血管病的发生。
美女要有一双健康而美丽的眼睛。有些女性过早地出现了眼睑松弛下垂、眼袋鼓胀凸出、黑眼圈和“熊猫眼”，严重影响了形象。“眼睛是心灵的窗口”，“肝开窍于目”，眼睛的健康还和脾脏、肾脏有着密切的联系。肝脏的气机要调达舒畅，肝、脾的气机是主升的，肝脾不和会导致眼睑松弛下垂；脾主运化水湿，肾为水脏，脾、肾功能失常，会导致水湿在体内堆积过多，泪囊不能排出浊物，渐渐形成眼袋鼓胀和黑眼圈。睡眠不足是损坏容颜的大敌，有些女性经常熬夜，睡眠质量不高会损耗肾精，使阳气下陷，导致眼袋和黑眼圈的出现。美女是调养出来的，也是睡出来的，因此说“睡美人”。美容养颜，祛斑除痘一定要治本。面部的问题是内脏气血失调的外部表现，因此美容的关键是调理五脏。《黄帝内经》有面部五色诊明堂图，可以分析不同部位皮肤异常的脏腑内因。一般而言，前额出现痘疮是心、肺内火太盛，毒素堆积所致；脸青唇白是心血虚的表现；脸色萎黄是脾胃气血不足；脸色发青是肝脾不和；脸色发黑、黑眼圈、眼睑浮肿是肾精亏损。心脾的气血充足，可使面部有充足的营养；肺功能正常，可使面部得到充裕的水分滋养；肝气舒畅，不生气，可以使人精神愉悦，脸上富有光泽；肾气充足，可使“精、气、神”彰显于头面。“流水不腐，户枢不蠹”，只有体内气血的正常循环才能使你青春永驻、容颜不衰。随着工作压力的增大，电脑辐射，水源污染和垃圾食品等的危害，长期处于亚健康状态会严重影响你的面色，因此美容养颜要从改善外部环境和不良的生活习惯做起。没有一张漂亮的脸蛋固然是件苦恼的事，但如果只知道把钱花在化妆品上，而忽视了内在的保养，就本末倒置了。美女出自天然，更在于后天的驻颜有术。保养“精、气、神”，做一个健康而美丽的女人。美丽源于健康，健康始于养生；养生在于调理，调理基于和谐。http://bbs.zykql.com/thread-2236-1-12.html