男人出现腰痛是肾虚吗?

　　男人总是比较在乎自己的肾，除了关乎自己身体健康之外，还与性能力有很大的关系。如果腰不好，很容易给人一种性能力差的感觉。那么男人出现腰痛是肾虚吗?

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

　　肾出现问题会引发男性的腰痛，这里主要分为两个方面，第一方面就是肾虚，男性肾虚就是会引起明显的腰疼。男人如果出现肾虚，一般是因为夫妻生活放纵过度，还有很多生活上的坏习惯也会导致肾虚的发生，对男性出现肾虚的时候，最好能够及时进行调理。

　　而且肾虚导致的腰疼主要是体现了肾虚在神经肌肉方面的表现，同时会伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等；经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。男性腰疼的患者，体重常有明显的增加或下降趋势。

　　简单3招，有效“对付”肾虚腰痛

　　1、侧卧睡眠

　　侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧，可以试着在膝盖下垫个小枕头。一定不要趴着睡，这样会加重背痛。

　　2、补充肾部营养

　　改善肾虚腰痛的根本在于补充肾部营养，由内而外真正给肾部提供营养补充，调节肾上腺平衡，增强肾功能，使肾气得到巩固，从而解决肾虚腰痛的问题，这对于补肾有很大帮助，有肾虚的男人也应该适当的多补充一些，这样对身体也是有好处的。

　　3、按摩腰阳关穴

　　腰阳关穴位于腰部，在背部正中线第四腰椎突下凹陷处，是治疗腰部疾病的常用穴位。对于偶尔的腰酸背痛，平时可以自己按摩腰阳关穴，也可以用毛巾热敷此穴位，可以舒缓肌肉和神经，有助于改善腰疼的症状。